为您提供单位健身房、企业健身房和私家健身房等多种健身房的解决方案,为您提供舒华、乔山和艾力斯特等国内外优质品牌的健身器材优选选择。
2025-11-04 09:31:33 285
【导语】11月3日,第十五届全国运动会跳水项目男子团体比赛在广东奥林匹克体育中心激战正酣,奥运冠军谢思埸、陈艾森领衔的广东队力压群雄,成功夺金实现“八连冠”,湖北队、山东队分获银牌与铜牌。
第十五届全国运动会跳水项目3日在广东奥林匹克体育中心迎来男子团体比赛的角逐,最终广东队夺得金牌,湖北队、山东队分别夺得银牌、铜牌。
当天,跳水项目举行男子团体双人3米跳板、男子团体10米跳台、男子团体3米跳板、男子团体双人10米跳台四个单项的比赛。参赛的王宗源、谢思埸、陈艾森均为奥运冠军。

11月3日晚,十五运会跳水项目男子团体双人10米跳台比赛在广东奥林匹克体育中心举行。图为广东队组合陈艾森(右)、朱子锋(左)正在参赛。中新社记者 陈楚红 摄
在上午的男子团体双人3米跳板比赛中,山西队组合赵冬、陈敬炜在第二跳时出现失误,赵冬走板踏偏导致竖直入水,得(de)分(fēn)0分(fēn)。这(zhè)一(yī)组(zǔ)合(hé)最(zuì)终(zhōng)得(de)分(fēn)排(pái)名倒(dào)数(shù)第(dì)一(yī)。
该(gāi)比赛中,湖北队组(zǔ)合(hé)王(wáng)宗(zōng)源(yuán)、郑(zhèng)九(jiǔ)源得分排名第一,广东队组合黄博文、谢思埸得分位居第二,另一广东队组合郭昊宇、胡宇康得分位居第三。
随后的男子团体10米跳台比赛中,陕西队赵仁杰、四川队杨志豪、天津队杨凌得分分别位列前三名。
当晚的男子团体3米跳板比赛中,湖北队王宗源得分排名第一,广东队严思宇得分排名第二,湖北队郑九源得分排名第三。
在紧接着举行的男子团体双人10米跳台比赛中,广东队组合陈艾森、朱子锋得分位列第一,陕西队组合白钰鸣、杨昊和上海队组合段宇、史志辉位列二三位。至此,四个单项成绩全部出炉,广东队总得分排名第一,湖北队排名第二,山东队排名第三。
此番获胜,让广东队在全运会跳水项目上实现男子团体“八连冠”。在赛后的新闻发布会上,谢思埸表示,此次比赛压力蛮大,毕竟是在广东主场作战,很多年轻队员也都很拼,一起拿下了男子团体金牌。他还称,从国家队回来之后,包括自己(jǐ)和(hé)陈(chén)艾(ài)森(sēn),都(dōu)要面对年纪、伤病等问题,他们在训练备战中相互交流探讨、互相打气。(记者 程景伟)
科学编排:从代谢当量到动作设计的底层逻辑很多人以为,广场舞的60分钟编排只需简单重复动作即可达到锻炼效果,其实不然。国际运动医学联合会(FIMS)2023年发布的《群体性有氧运动效能评估标准》明确指出,有效有氧训练需满足三个条件:持续心率维持在最大心率的60%-80%、动作组合覆盖全身主要肌群、单位时间内能量消耗达到4-6代谢当量(METs)。以北京朝阳公园晨练队为例,其教练组设计的60分钟课程将
2026-08-14 4
代谢分岔口的真相:ATP再合成路径决定训练效能很多人以为有氧与无氧的划分依据是运动强度,其实不然。国际运动医学联合会(FIMS)2023年发布的《能量代谢分类白皮书》明确指出,二者本质区别在于ATP(三磷酸腺苷)再合成过程中,底物磷酸化与氧化磷酸化的参与比例。当磷酸肌酸系统主导供能时,运动强度必然突破最大摄氧量(VO2max)的85%阈值,此时无氧代谢占比超过60%,乳酸生成速率呈指数级上升。代谢
2026-08-14 9
游泳的能量代谢属性:一场被误解的生理学命题很多人以为游泳必然属于有氧运动,其实不然。这种判断的底层逻辑,在于混淆了运动形式与能量代谢系统的本质关系。根据美国运动医学会(ACSM)2023年发布的《运动能量代谢分类标准》,有氧运动的判定需同时满足三个条件:持续运动时间超过2分钟、主要供能系统为线粒体有氧代谢、血乳酸浓度峰值低于4mmol/L。游泳运动中,自由泳连续划水动作的ATP-CP系统供能占比可
2026-08-14 4
有氧运动的底层逻辑:能量代谢系统的优先级切换很多人以为,只要运动时呼吸加快、心跳加速,就属于有氧运动。其实不然,有氧运动的本质是能量代谢系统以有氧氧化为主,即通过线粒体氧化磷酸化过程,将碳水化合物、脂肪等底物彻底分解为二氧化碳和水,并释放大量ATP。这一过程需要氧气持续参与,且运动强度必须控制在乳酸阈值以下,否则无氧糖酵解系统会迅速接管能量供应。听起来可能反直觉,但在实际运动中,有氧与无氧的界限并
2026-08-14 0
60分钟有氧健身操:科学编排背后的深层逻辑很多人以为,60分钟有氧健身操只是简单的时间叠加,将多个动作模块拼凑即可。其实不然,其底层逻辑是运动生理学与人体能量代谢系统的精准匹配。从运动强度曲线看,前15分钟需完成糖原动员,中间30分钟进入脂肪供能主导区,最后15分钟则需通过乳酸代谢训练提升心肺阈值——这种分段式设计绝非随意为之,而是基于运动科学中‘能量底物转换阈值’的硬性要求。动作编排的隐藏规则听
2026-08-13 5
运动生理学视角下的能量代谢真相很多人以为,只要运动中伴随呼吸急促、心率上升,就必然属于有氧运动范畴。其实不然,这种判断仅触及表面——有氧与无氧的真正分界,在于运动时人体能量系统的主导路径。当运动强度超过最大摄氧量(VO₂max)的60%时,磷酸原系统与糖酵解系统开始主导供能,此时即便呼吸频率加快,仍属于无氧代谢主导的混合代谢状态。听起来可能反直觉,但国际运动医学联合会(FIMS)2023年发布的《
2026-08-13 7