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2025-11-04 09:31:35 342
【导语】11月2日十五运会跳水项目开赛，首日女子团体赛中，奥运冠军陈艺文出战3米板和双人3米板均第一，助广东队夺金。“跳水女皇”高敏线上观赛，点赞陈艺文仍在进步，看好其与陈佳的新组合 。
“拿过奥运冠军了，她居然还在进步。”“跳水女皇”高敏在线上观看了第十五届全国运动会跳水项目首日比赛后为陈艺文点赞，同时表示看好陈艺文与陈佳的新组合。
十五运会跳水项目2日开赛。首日进行的女子团体比赛中，陈艺文出战了3米板和双人3米板项目，两项均位列第一，助力广东队最终拿下金牌。
11月2日，广东队选手陈艺文在女子团体赛3米跳板项目比赛中。新华社记者 夏一方 摄
中国首位跳板项目奥运冠军高敏在线上仔细观看了陈艺文在3米板比赛时的表现，发现了让她欣喜的细节。“很多女选手在起跳时会弯腿、勾脚尖，但陈艺文在做205B和305B的动作时，对这个细节进行了改进。已经拿过奥运冠军了，她居然还在进步。陈艺文值得表扬！”
高敏坦言，到了陈艺文目前的水平和年龄阶段，再去抠细节其实很难，但从陈艺文的改进细节来看，她和教练有提高的意识，能从她的技术细节里看见背后的努力和付出。“陈艺文还有继续提高、发展的空间，也能给跳板项目的小运动员起到好的带头示范作用。”
11月2日，广东队选手陈艺文在女子团体赛3米跳板项目比赛中。新华社记者 薛宇舸 摄
高敏坦言，从她在1988年奥运会上拿下女子3米板冠军开始，中国队从未让这个项目的金牌旁落。看到新一代领军人物陈艺文的进步，她表示很开心。
另外，陈佳代表四川队出战，助力团队斩获银牌。今年的新加坡游泳世锦赛上，搭档不久的陈艺文/陈佳展现出良好的默契和状态，拿下女子双人3米板冠军。对于这对新组合，高敏表示：“她们两个人的动作、起跳高度很匹配，要是陈佳的状态能够更加稳定，那其他运动员就别想打败她们了——这对组合未来可期。”（记者周畅、程楠）
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2026-10-06 1
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数据枯竭期的训练范式转移很多人以为，当训练数据采集系统显示「{"error":"没有更多数据了"}」时，意味着有氧训练进入停滞期。其实不然——这恰恰是突破传统训练框架的临界点。2023年环法自行车赛期间，AG2R车队在比利牛斯山脉第14赛段遭遇突发状况：车载功率计因极端低温失效，心率带信号丢失率超过70%。职业教练组被迫启用「无数据训练模式」，结果该赛段车手平均功率输出较前一周提升3.2%，乳酸阈
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（来源：上观新闻）国庆假期，不少人放开大吃，指望节后疯狂有氧，把体重减回去。但比起紧盯体重秤上的数字，肌脂均衡、激素稳定才是体重管理的核心。养成这些“微习惯”，守住肌肉、平衡代谢，收获稳定健康状态。 饮食：这样吃，掌握“代谢开关” 进餐顺序固定，先吃大半盘绿叶蔬菜，再吃鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆腐这类优质蛋白，最后吃主食。优选杂粮，如荞麦、玉米、红薯，米饭面条减半，避开油炸、糖醋、浓油勾芡菜品。 聚餐控
2026-10-06 1
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