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2025-08-06 21:30:38 380
【导语】2025年8月6日，第十二届世界运动会软式曲棍球和垒球项目在成都率先开战，吸引了全球运动健儿齐聚蓉城。本届世运会于8月7日至17日在四川成都举行，共设34个大项、60个分项、255个小项，是中国大陆首次承办此类大型国际赛事。软式曲棍球项目在新都香城体育中心率先进行，中国队虽首战告负，但仍展现出顽强拼搏的精神。同时，垒球项目也在新都兴城垒球场激烈展开，多国强队展开角逐。成都世运会正以其独特的魅力，向世界展示中国的风采。
人民网成都8月6日电 （记者胡雪蓉）2025年第十二届世界运动会软式曲棍球和垒球项目今日打响，来自世界各地的运动健儿们齐聚成都，共享精彩赛事。
第十二届世界运动会将于8月7日至17日在四川成都举行，共设置34个大项、60个分项、255个小项。这是中国大陆首次承办世运会，也是继成都大运会后我国西部地区再次举办大型国际综合性赛事。
根据赛程安排，成都世运会软式曲棍球和垒球项目于开幕式前一天开赛。软式曲棍球又名地板球、福乐球、旱地冰球，是一项集体对抗性球类运动，于1997年首次进入世运会。本届世运会该项目设置男子团体和女子团体比赛，产生两枚金牌，共有来自11个国家和地区的男、女各8支队伍参加。
今天上午，软式曲棍球(qiú)项(xiàng)目在新都香城体育中心打响。走进场馆，加油助威声此起彼伏，精彩激烈的比赛吸引了众多观众来到现场观战。在率先进行的女子团体预赛小组赛中，瑞典队以21比2战胜泰国队取得“开门红”。
中国队球员与芬兰队球员在比赛中拼抢。新华社记者 张丽芸摄
东道主中国队取得男子团体比赛参赛资格，与芬兰队、捷克队和加拿大队同在B组。刚刚组建半年的中国男子软式曲棍球队今天下午迎来世运会首秀，这也是中国体育代表团在成都世运会的首次亮相。
经过激烈角逐，年轻的中国队以0比42不敌劲旅芬兰队。队长杜三洋赛后表示，球队与世界强队交手的机会较少，“但我们在场上没有畏惧，大家敢打敢拼，主要还是在配合衔接和速度上存在差距。”
成(chéng)都(dōu)世(shì)运(yùn)会垒球项目今天在新都兴城垒球场打响。作为1981年首届世界运动会的创始项目，垒球比赛曾多次进入奥运会，也将是2028年洛杉矶奥运会正式比赛项目。
在首日进行的男子垒球预赛中，委内瑞拉队3比2战胜阿根廷队，新加坡队10比9力克澳大利亚队。中国队将参加女子垒球项目的争夺，球队将于8月13日登场亮相。
当「有氧」标签成为运动营销的万能贴纸，跑步的代谢本质正在被简化很多人以为，只要运动时呼吸急促、心率上升，就必然属于有氧代谢范畴。这种判断逻辑的漏洞在于：混淆了「运动形式」与「能量供应系统」的底层关系。以跑步为例，其代谢特征并非由动作本身决定，而是由强度、持续时间、个体供能能力三重变量共同作用的结果。有氧与无氧的边界：乳酸阈值才是关键指标听起来可能反直觉，但在运动生理学中，有氧与无氧并非非此即彼的二
2026-08-15 1
有氧运动能减肥吗？底层逻辑是能量代谢的动态平衡很多人以为，只要每天坚持跑步或骑行，体重秤上的数字就会持续下降。其实不然，这种认知忽略了人体能量代谢的复杂性——当运动强度超过70%最大摄氧量时，身体会优先调用糖原储备而非脂肪供能，这正是为何短跑运动员的体脂率未必低于马拉松选手的关键原因。能量缺口≠单纯消耗听起来可能反直觉，但在持续30分钟以上的中低强度有氧运动中，脂肪供能比例确实会随时间延长而上升。
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瘦身有氧运动：科学训练的底层逻辑与赛制实践很多人以为，瘦身有氧运动的核心是单纯增加运动时长或强度，其实不然。真正的底层逻辑在于通过科学配比运动强度与恢复周期，激活线粒体生物合成，同时优化脂肪代谢酶的活性。这一过程需要精准控制运动中的心率区间，而非盲目追求高强度输出。运动强度的科学配比有氧运动中，心率储备（HRR）是关键指标。以最大心率（MHR）为基准，将运动强度划分为三个区间：60%-70% HR
2026-08-15 2
有氧呼吸三阶段：能量代谢的底层逻辑与赛场实证很多人以为有氧呼吸是简单的‘氧气参与能量释放’，其实不然。其本质是葡萄糖通过三羧酸循环（TCA Cycle）与氧化磷酸化（Oxidative Phosphorylation）的协同作用，将化学能转化为ATP的精密系统。这一过程分为三个阶段：糖酵解（Glycolysis）、丙酮酸氧化脱羧（Pyruvate Decarboxylation）、三羧酸循环与电子
2026-08-15 1
科学编排：从代谢当量到动作设计的底层逻辑很多人以为，广场舞的60分钟编排只需简单重复动作即可达到锻炼效果，其实不然。国际运动医学联合会（FIMS）2023年发布的《群体性有氧运动效能评估标准》明确指出，有效有氧训练需满足三个条件：持续心率维持在最大心率的60%-80%、动作组合覆盖全身主要肌群、单位时间内能量消耗达到4-6代谢当量（METs）。以北京朝阳公园晨练队为例，其教练组设计的60分钟课程将
2026-08-14 5
代谢分岔口的真相：ATP再合成路径决定训练效能很多人以为有氧与无氧的划分依据是运动强度，其实不然。国际运动医学联合会（FIMS）2023年发布的《能量代谢分类白皮书》明确指出，二者本质区别在于ATP（三磷酸腺苷）再合成过程中，底物磷酸化与氧化磷酸化的参与比例。当磷酸肌酸系统主导供能时，运动强度必然突破最大摄氧量（VO2max）的85%阈值，此时无氧代谢占比超过60%，乳酸生成速率呈指数级上升。代谢
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