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2025-12-16 10:30:42 249
【导语】12月15日，“梦之蓝杯”第五届中国女子围棋名人战半决赛在江苏宿迁落幕，周泓余七段、方若曦六段分别获胜晋级挑战者决定战，12月16日两人将争夺向在位“名人”於之莹八段发起挑战的机会。
人民网北京12月16日电 （记者李乃妍）12月15日，“梦之蓝杯”第五届中国女子围棋名人战半决赛在江苏宿迁宿豫区小河西村落幕。周泓余七段与方(fāng)若(ruò)曦(xī)六(liù)段(duàn)分(fēn)别(bié)战(zhàn)胜(shèng)丁(dīng)柯(kē)文四(sì)段(duàn)、吴(wú)依(yī)铭(míng)七(qī)段(duàn)，晋(jìn)级(jí)挑(tiāo)战(zhàn)者(zhě)决(jué)定(dìng)战(zhàn)，她(tā)们(men)将(jiāng)向(xiàng)赛(sài)事(shì)挑(tiāo)战(zhàn)权(quán)展(zhǎn)开(kāi)最(zuì)终(zhōng)角(jiǎo)逐(zhú)。
预(yù)选(xuǎn)产(chǎn)生(shēng)16名棋(qí)手(shǒu)晋(jìn)级(jí)本(běn)赛(sài)，还(hái)有(yǒu)16名种(zhǒng)子(zi)棋手直接进入本赛。本赛32强通过五轮单败淘汰赛，产生挑战者。挑战者再向於之莹八段(duàn)发(fā)起(qǐ)三(sān)番(fān)棋挑战。
周泓余七段对阵丁柯文四段。比赛中双方交替领跑，丁柯文一度占据优势，却在关键阶段出现致命失误。周泓余抓住机会锁定实地优势，稳扎稳打收束至终局，最终丁柯文中盘认输，周泓余挺进挑战者决定战。
吴依铭七段执黑对阵方若曦六段一役。吴依铭虽在左下取得局部优势却损失实空，后续右上劫争中因白棋劫材充足未能逆转。方若曦稳住局面连成全局，终让胜负悬念终结，成功晋级挑战者决定战。
根据赛程，12月16日将进行挑战者决定战。两人之间的胜者将获得向在位“名人”於之莹八段挑战的机会。
“梦之蓝杯”第五届中国女子围棋名人战由人民日报社、中国围棋协会主办，人民网承办。本赛事得到了宿迁市宿豫区人民政府、江苏省围棋协会大力支持，并由宿迁豫润产业投资集团有限公司落地执行，人民体育运营，宿迁豫见旅游开发有限公司、宿迁市新闻传媒中心、宿迁文化旅游发展集团有限公司、宿迁森迪野生动物园协助举办，江苏洋河酒厂股份有限公司总冠名。
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2026-08-14 4
代谢分岔口的真相：ATP再合成路径决定训练效能很多人以为有氧与无氧的划分依据是运动强度，其实不然。国际运动医学联合会（FIMS）2023年发布的《能量代谢分类白皮书》明确指出，二者本质区别在于ATP（三磷酸腺苷）再合成过程中，底物磷酸化与氧化磷酸化的参与比例。当磷酸肌酸系统主导供能时，运动强度必然突破最大摄氧量（VO2max）的85%阈值，此时无氧代谢占比超过60%，乳酸生成速率呈指数级上升。代谢
2026-08-14 9
游泳的能量代谢属性：一场被误解的生理学命题很多人以为游泳必然属于有氧运动，其实不然。这种判断的底层逻辑，在于混淆了运动形式与能量代谢系统的本质关系。根据美国运动医学会（ACSM）2023年发布的《运动能量代谢分类标准》，有氧运动的判定需同时满足三个条件：持续运动时间超过2分钟、主要供能系统为线粒体有氧代谢、血乳酸浓度峰值低于4mmol/L。游泳运动中，自由泳连续划水动作的ATP-CP系统供能占比可
2026-08-14 4
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2026-08-14 0
60分钟有氧健身操：科学编排背后的深层逻辑很多人以为，60分钟有氧健身操只是简单的时间叠加，将多个动作模块拼凑即可。其实不然，其底层逻辑是运动生理学与人体能量代谢系统的精准匹配。从运动强度曲线看，前15分钟需完成糖原动员，中间30分钟进入脂肪供能主导区，最后15分钟则需通过乳酸代谢训练提升心肺阈值——这种分段式设计绝非随意为之，而是基于运动科学中‘能量底物转换阈值’的硬性要求。动作编排的隐藏规则听
2026-08-13 5
运动生理学视角下的能量代谢真相很多人以为，只要运动中伴随呼吸急促、心率上升，就必然属于有氧运动范畴。其实不然，这种判断仅触及表面——有氧与无氧的真正分界，在于运动时人体能量系统的主导路径。当运动强度超过最大摄氧量（VO₂max）的60%时，磷酸原系统与糖酵解系统开始主导供能，此时即便呼吸频率加快，仍属于无氧代谢主导的混合代谢状态。听起来可能反直觉，但国际运动医学联合会（FIMS）2023年发布的《
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