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2025-08-15 10:31:15 417
【导语】正在沈阳举行的首届全国青少年田径运动会，以简约、精彩、向上的姿态，展现了青春活力与城市发展的完美融合。开幕式上，三万名市民和中小学生齐唱《歌唱祖国》，简约而充满爱国情怀；赛事利用现有场馆，融合市井气息，让体育走进生活；赛后，孩子们走进爱国主义教育基地，铭记历史，厚植爱国情怀。这场运动会不仅是一场竞技盛宴，更是一次深刻的社会教育和城市发展赋能行动。
开幕式上三万名市民和中小学生齐唱《歌唱祖国》，把展现力与美的跳远比赛安排在热闹的市集，走下赛场的孩子们走进爱国主义教育基地聆听先辈们不屈抗(kàng)争(zhēng)的(de)故(gù)事(shì)……
正(zhèng)在(zài)沈(chén)阳(yáng)举(jǔ)办(bàn)的(de)第(dì)一(yī)届(jiè)全国(guó)青(qīng)少(shǎo)年(nián)田(tián)径运(yùn)动(dòng)会(huì)，简(jiǎn)约(yuē)、精(jīng)彩(cǎi)、向(xiàng)上(shàng)，让(ràng)青(qīng)春(chūn)在(zài)赛(sài)场(chǎng)和(hé)舞(wǔ)台(tái)尽(jǐn)情(qíng)绽(zhàn)放(fàng)，让(ràng)赛(sài)事(shì)与(yǔ)城(chéng)市(shì)的(de)活(huó)力(lì)充(chōng)分(fēn)融(róng)合(hé)，竞(jìng)技之外，深入探索了体育的教育功能、社会价值，让人印象深刻。
本届运动会开幕式没有明星大腕的华丽演出，沈阳广全学校760名学生表演的大型团体操《少年向前冲》青春健康、积极向上。现场三万市民和青少年学生合唱的《歌唱祖国》成为气势磅礴的乐章。简约的仪式，承载了真挚的爱国情怀。
除了简约但仪式感很强的开幕式，节俭办赛、融合办赛的理念还体现在多处。本次全国性赛事最大限度利用了沈阳市现有比赛场馆，除了主会场沈阳奥体中心外，还在沈阳奥兴学校、浑南四路和浑河三号码头设置了三个分赛场。举办男女1500米、3000米等几个项目比赛的沈阳奥兴学校负责人表示，此次全国性赛事和沈阳市学生运动会有机融合，能够让体校的运动员近距离观看全国最高水平的青少年田径赛事，激发他们刻苦训练的动力。
8月12日晚，沈阳浑河南岸人头攒动。本届运动会的男、女子跳远决赛在浑河三号码头火热开赛。岸边的集市叫卖声、公园的欢笑声与赛场的呐喊声交织在一起，共同谱写了一曲充满活力的城市乐章。
赛事组织者介绍，此次赛事选址独具匠心，浑河岸边自然风光与周边市井气息相得益彰，让更多市民和游客感受到田径运动的乐趣。选手们的精彩表现为沈阳浑河岸边增添了一抹亮丽色彩，赛事也成为连接运动与生活、竞技与娱乐的桥梁，让更多人爱上运动、享受健康生活。
12日下午没有比赛，特别的“分赛场”开启。650余名青少年运动员前往“九·一八”历史博物馆和沈阳抗美援朝烈士陵园，在一幅幅照片、一件件文物、一段段生动解说中，接受了一场沉浸式爱国主义教育。
沈阳市副市长刘克斌表示，此次活动结合沈阳丰富的红色文化资源，组织16至17岁的青少年开展爱国主义教育，旨在引导他们铭记历史、厚植爱国情怀，激发为国争光的使命感和责任担当。
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（来源：上观新闻）国庆假期，不少人放开大吃，指望节后疯狂有氧，把体重减回去。但比起紧盯体重秤上的数字，肌脂均衡、激素稳定才是体重管理的核心。养成这些“微习惯”，守住肌肉、平衡代谢，收获稳定健康状态。 饮食：这样吃，掌握“代谢开关” 进餐顺序固定，先吃大半盘绿叶蔬菜，再吃鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆腐这类优质蛋白，最后吃主食。优选杂粮，如荞麦、玉米、红薯，米饭面条减半，避开油炸、糖醋、浓油勾芡菜品。 聚餐控
2026-10-06 1
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