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2025-08-22 10:31:17 361
【导语】8月21日，全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会轮椅篮球测试赛在广州体育馆成功举办，创新采用“机器狗”开球仪式，并首次举行3X3比赛。此次赛事展示了中国女子轮椅篮球的高水平，预示着12月4日至16日正式比赛的精彩。广州体育馆首次迎来残疾人体育赛事，全面优化组织保障工作，彰显社会对残疾运动员的平等、包容与关爱。
8月21日，全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会(以下简称“残特奥会”)轮椅篮球测试赛在广州体育馆举办。
8月21日，全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会轮椅篮球测试赛在广州举办。 记者 陈楚红 摄
开场仪式上，俏皮的“机器狗”驮着篮球蹦蹦跳跳来到裁判员身边，以人机互动方式进行开球仪式。随后，男子组“喜洋洋”队与“乐融融”队展开对决。据了解，这是全国残疾人运动会有史以来首次举办3X3比赛。
女子组5X5比赛中，林穗玲、张彤蕾、吕桂娣、黄晓连等运动员贡献了一场高水准的表演赛。只见轮椅运动员驱动轮椅，高速飞奔、急停急起，轮椅与地面的摩擦声、篮球落地声此起彼伏，运动员们弯腰控球、急转突围，双手能在驱动轮椅后的一瞬间完成投篮得分。
据悉，中国女子轮椅篮球运动水平发展迅速，在世界上处于领先地位。在2024年巴黎残奥会上，中国轮椅篮球功勋教练陈琦带领中国女子轮椅篮球队，斩获轮椅篮球比赛铜牌，其主力队员大部分来自广东省轮椅篮球队。
值得一提的是，此次颁奖仪式还增加了“剪篮网”仪式。随着篮球架徐徐降下，篮筐降至和运动员齐平后，获胜一方的运动员坐在轮椅上剪去篮网。据介绍，运动员剪下对手篮网作为战利品，意味着比赛大获全胜。在轮椅篮球项目中，这一举动则有更深层次的含义。由于运动员是坐在轮椅上的，这种齐平寓意着社会的平等、包容和关爱，同时也能让运动员更好享受胜利的喜悦。
轮篮竞委会综合协调处有关负责人表示，这是广州体育馆自2001年建成以来首次举办残疾人体育运动赛事。针对残特奥会轮椅篮球比赛的特殊需求，竞委会全面完善组织保障工作，力求做好各个细节。
据悉，残特奥会轮椅篮球比赛将于12月4日至16日举办。（张璐 全碧芳）
当「有氧」标签成为运动营销的万能贴纸，跑步的代谢本质正在被简化很多人以为，只要运动时呼吸急促、心率上升，就必然属于有氧代谢范畴。这种判断逻辑的漏洞在于：混淆了「运动形式」与「能量供应系统」的底层关系。以跑步为例，其代谢特征并非由动作本身决定，而是由强度、持续时间、个体供能能力三重变量共同作用的结果。有氧与无氧的边界：乳酸阈值才是关键指标听起来可能反直觉，但在运动生理学中，有氧与无氧并非非此即彼的二
2026-08-15 1
有氧运动能减肥吗？底层逻辑是能量代谢的动态平衡很多人以为，只要每天坚持跑步或骑行，体重秤上的数字就会持续下降。其实不然，这种认知忽略了人体能量代谢的复杂性——当运动强度超过70%最大摄氧量时，身体会优先调用糖原储备而非脂肪供能，这正是为何短跑运动员的体脂率未必低于马拉松选手的关键原因。能量缺口≠单纯消耗听起来可能反直觉，但在持续30分钟以上的中低强度有氧运动中，脂肪供能比例确实会随时间延长而上升。
2026-08-15 6
瘦身有氧运动：科学训练的底层逻辑与赛制实践很多人以为，瘦身有氧运动的核心是单纯增加运动时长或强度，其实不然。真正的底层逻辑在于通过科学配比运动强度与恢复周期，激活线粒体生物合成，同时优化脂肪代谢酶的活性。这一过程需要精准控制运动中的心率区间，而非盲目追求高强度输出。运动强度的科学配比有氧运动中，心率储备（HRR）是关键指标。以最大心率（MHR）为基准，将运动强度划分为三个区间：60%-70% HR
2026-08-15 2
有氧呼吸三阶段：能量代谢的底层逻辑与赛场实证很多人以为有氧呼吸是简单的‘氧气参与能量释放’，其实不然。其本质是葡萄糖通过三羧酸循环（TCA Cycle）与氧化磷酸化（Oxidative Phosphorylation）的协同作用，将化学能转化为ATP的精密系统。这一过程分为三个阶段：糖酵解（Glycolysis）、丙酮酸氧化脱羧（Pyruvate Decarboxylation）、三羧酸循环与电子
2026-08-15 1
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2026-08-14 5
代谢分岔口的真相：ATP再合成路径决定训练效能很多人以为有氧与无氧的划分依据是运动强度，其实不然。国际运动医学联合会（FIMS）2023年发布的《能量代谢分类白皮书》明确指出，二者本质区别在于ATP（三磷酸腺苷）再合成过程中，底物磷酸化与氧化磷酸化的参与比例。当磷酸肌酸系统主导供能时，运动强度必然突破最大摄氧量（VO2max）的85%阈值，此时无氧代谢占比超过60%，乳酸生成速率呈指数级上升。代谢
2026-08-14 10
