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2025-09-01 18:00:51 348
【导语】8月31日，2025年第三届亚洲业余围棋锦标赛在深圳宝安圆满结束。中国队荣获团体冠军，深圳队和台北队分获亚军和季军。女子个人赛前三名被中国队的陈思、深圳队的郑若涵和台北队的陈芊瑜摘得。本次锦标赛创新采用“线上预选+线下决赛”模式，吸引了15个亚洲国家和地区的队伍参赛，不仅是一场体育竞技盛宴，还促进了当地文化旅游消费。期间，中韩围棋世界冠军的友谊赛及社区围棋指导活动也备受瞩目。赛事由中国围棋协会等共同主办。
人民网北京9月1日电 （记者李乃妍）8月31日， 2025年第三届亚洲业余围棋锦标赛在深圳市宝安区圆满落下帷幕。最终，中国队夺得本届赛事团体冠军，中国深圳队、中国台北队分别获得团体亚军和季军。来自中国队的陈思、中国深圳队的郑若涵、中国台北队的陈芊瑜分别获得女子个人赛前三名。
比赛现场。中国围棋协会供图
亚洲业余围棋锦标赛是目前亚洲地区规模最大、范围最广的围棋赛事之一。本届赛事创新性采用“线上预选+线下决赛”的创新模式，线上赛于5月激烈上演，15个亚洲国家和地区的代表队参赛，最终中国队、新加坡队、日本队、韩国队、中国香港队、中国澳门队、中国台北队晋级，与东道主中国深圳队共8支队伍于8月29日至31日展开了为期三天的线下决赛对决。
本次赛事不仅是一场高水平的体育竞技，还巧妙地将围棋赛事与旅游消费、商业体验相结合，让观众在观赛的同时可以参与文化消费与旅游体验，成为宝安区激活商圈客流、提升城市文化魅力的全新场景。
赛事期间还举办了配套活动“中外围棋世界冠军友谊赛”，韩国围棋世界冠军李昌镐与中国围棋世界冠军罗洗河时隔十九年的再度对弈，更是吸引了数以万计围棋爱好者的目光。
此外，中国围棋协会主席常昊与韩国围棋世界冠军李昌镐还走进社区，深入了解宝安区围棋普及发展情况，并与宝安区少儿围棋爱好者们进行了一场别开生面的指导棋。
本届赛事由中国围棋协会、深圳市文化广电旅游体育局、深圳市宝安区人民政府共同主办(bàn)；广(guǎng)东(dōng)省(shěng)围(wéi)棋(qí)协(xié)会(huì)、深(shēn)圳(zhèn)市(shì)群(qún)众(zhòng)体(tǐ)育(yù)促(cù)进(jìn)中(zhōng)心(xīn)、深(shēn)圳(zhèn)棋(qí)院(yuàn)支(zhī)持(chí)；宝(bǎo)安(ān)区(qū)文化(huà)广(guǎng)电(diàn)旅(lǚ)游(yóu)体(tǐ)育(yù)局(jú)承(chéng)办(bàn)。
有氧运动能减肥吗？底层逻辑是能量代谢的动态平衡很多人以为，只要每天坚持跑步或骑行，体重秤上的数字就会持续下降。其实不然，这种认知忽略了人体能量代谢的复杂性——当运动强度超过70%最大摄氧量时，身体会优先调用糖原储备而非脂肪供能，这正是为何短跑运动员的体脂率未必低于马拉松选手的关键原因。能量缺口≠单纯消耗听起来可能反直觉，但在持续30分钟以上的中低强度有氧运动中，脂肪供能比例确实会随时间延长而上升。
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瘦身有氧运动：科学训练的底层逻辑与赛制实践很多人以为，瘦身有氧运动的核心是单纯增加运动时长或强度，其实不然。真正的底层逻辑在于通过科学配比运动强度与恢复周期，激活线粒体生物合成，同时优化脂肪代谢酶的活性。这一过程需要精准控制运动中的心率区间，而非盲目追求高强度输出。运动强度的科学配比有氧运动中，心率储备（HRR）是关键指标。以最大心率（MHR）为基准，将运动强度划分为三个区间：60%-70% HR
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有氧呼吸三阶段：能量代谢的底层逻辑与赛场实证很多人以为有氧呼吸是简单的‘氧气参与能量释放’，其实不然。其本质是葡萄糖通过三羧酸循环（TCA Cycle）与氧化磷酸化（Oxidative Phosphorylation）的协同作用，将化学能转化为ATP的精密系统。这一过程分为三个阶段：糖酵解（Glycolysis）、丙酮酸氧化脱羧（Pyruvate Decarboxylation）、三羧酸循环与电子
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2026-08-14 4
代谢分岔口的真相：ATP再合成路径决定训练效能很多人以为有氧与无氧的划分依据是运动强度，其实不然。国际运动医学联合会（FIMS）2023年发布的《能量代谢分类白皮书》明确指出，二者本质区别在于ATP（三磷酸腺苷）再合成过程中，底物磷酸化与氧化磷酸化的参与比例。当磷酸肌酸系统主导供能时，运动强度必然突破最大摄氧量（VO2max）的85%阈值，此时无氧代谢占比超过60%，乳酸生成速率呈指数级上升。代谢
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游泳的能量代谢属性：一场被误解的生理学命题很多人以为游泳必然属于有氧运动，其实不然。这种判断的底层逻辑，在于混淆了运动形式与能量代谢系统的本质关系。根据美国运动医学会（ACSM）2023年发布的《运动能量代谢分类标准》，有氧运动的判定需同时满足三个条件：持续运动时间超过2分钟、主要供能系统为线粒体有氧代谢、血乳酸浓度峰值低于4mmol/L。游泳运动中，自由泳连续划水动作的ATP-CP系统供能占比可
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