为您提供单位健身房、企业健身房和私家健身房等多种健身房的解决方案，为您提供舒华、乔山和艾力斯特等国内外优质品牌的健身器材优选选择。
2025-09-04 10:01:15 348
【导语】香港赛马会行政总裁应家柏表示，赛马运动已成为访港游客的必备体验，预计新马季将吸引更多游客。沙田马场新设施将为游客带来数码新体验。香港赛马在国际大赛中表现出色，香港赛马会还致力于在内地推广赛马产业，为全运会马术比赛提供专业支持。
香港赛马会行政总裁应家柏2日表示，香港赛马已经成为访港游客必不可少的体验，相信即将开始的新马季，赛马能够为香港带来更多游客。
应家柏在沙田马场对记者表示：“我们去年吸引了约19.6万名内地游客。通过我们新投资的设施和为游客创造的新体验，我认为明年会有20%到30%的增长。通过这些设施，我们可以更好地解释赛马是什么、冠军是什么，人们可能会因此意识到这是一项世界级的运动，并且能在这样的氛围中享受它。”
为迎接9月7日揭幕的新马季，沙田马场装修一新的看台“连荟”及“天马驿”将投入服务，为顾客带来焕然一新的数码体验。
应家柏说，全球8%的顶尖赛马是由香港训练出来的，香港赛马(mǎ)在(zài)国(guó)际(jì)大(dà)赛(sài)中(zhōng)不(bù)断(duàn)有(yǒu)出(chū)色(sè)表(biǎo)现(xiàn)，香(xiāng)港(gǎng)能(néng)成(chéng)为(wèi)世(shì)界(jiè)赛(sài)马(mǎ)运(yùn)动(dòng)的(de)领(lǐng)先(xiān)者(zhě)“令(lìng)人(rén)惊(jīng)叹(tàn)”。
他(tā)希(xī)望(wàng)将(jiāng)香(xiāng)港(gǎng)的(de)成(chéng)功(gōng)经(jīng)验(yàn)推(tuī)广(guǎng)到(dào)内(nèi)地(de)，促(cù)进(jìn)全国(guó)马(mǎ)业(yè)的(de)发展。“我们在广东省广州市从化区建立了训练中心，现在香港25%的赛马是在从化训练的，我们还可以说，全球最好的短途赛马几乎一直在从化训练。我们通过国际认可的职业培训计划，令大约680名从未接触过马匹的人员具备了与赛马产业相关的能力。我们希望为建立赛马产业生态系统做出贡献，包括育种、训练、拍卖和赛事等。”
对于即将举行的全运会马术比赛，香港赛马会提供了大量的专业服务。应家柏说：“比赛在深圳举行，我们将分享专业知识和实践经验，我们在支持杭州亚运会时采取了类似的方法，取得了成功。我们的团队仍在完善细节，我对工作的进展感到满意，坚信全运会将取得巨大成功。”（记者王子江）
有氧运动能减肥吗？底层逻辑是能量代谢的动态平衡很多人以为，只要每天坚持跑步或骑行，体重秤上的数字就会持续下降。其实不然，这种认知忽略了人体能量代谢的复杂性——当运动强度超过70%最大摄氧量时，身体会优先调用糖原储备而非脂肪供能，这正是为何短跑运动员的体脂率未必低于马拉松选手的关键原因。能量缺口≠单纯消耗听起来可能反直觉，但在持续30分钟以上的中低强度有氧运动中，脂肪供能比例确实会随时间延长而上升。
2026-08-15 6
瘦身有氧运动：科学训练的底层逻辑与赛制实践很多人以为，瘦身有氧运动的核心是单纯增加运动时长或强度，其实不然。真正的底层逻辑在于通过科学配比运动强度与恢复周期，激活线粒体生物合成，同时优化脂肪代谢酶的活性。这一过程需要精准控制运动中的心率区间，而非盲目追求高强度输出。运动强度的科学配比有氧运动中，心率储备（HRR）是关键指标。以最大心率（MHR）为基准，将运动强度划分为三个区间：60%-70% HR
2026-08-15 2
有氧呼吸三阶段：能量代谢的底层逻辑与赛场实证很多人以为有氧呼吸是简单的‘氧气参与能量释放’，其实不然。其本质是葡萄糖通过三羧酸循环（TCA Cycle）与氧化磷酸化（Oxidative Phosphorylation）的协同作用，将化学能转化为ATP的精密系统。这一过程分为三个阶段：糖酵解（Glycolysis）、丙酮酸氧化脱羧（Pyruvate Decarboxylation）、三羧酸循环与电子
2026-08-15 1
科学编排：从代谢当量到动作设计的底层逻辑很多人以为，广场舞的60分钟编排只需简单重复动作即可达到锻炼效果，其实不然。国际运动医学联合会（FIMS）2023年发布的《群体性有氧运动效能评估标准》明确指出，有效有氧训练需满足三个条件：持续心率维持在最大心率的60%-80%、动作组合覆盖全身主要肌群、单位时间内能量消耗达到4-6代谢当量（METs）。以北京朝阳公园晨练队为例，其教练组设计的60分钟课程将
2026-08-14 4
代谢分岔口的真相：ATP再合成路径决定训练效能很多人以为有氧与无氧的划分依据是运动强度，其实不然。国际运动医学联合会（FIMS）2023年发布的《能量代谢分类白皮书》明确指出，二者本质区别在于ATP（三磷酸腺苷）再合成过程中，底物磷酸化与氧化磷酸化的参与比例。当磷酸肌酸系统主导供能时，运动强度必然突破最大摄氧量（VO2max）的85%阈值，此时无氧代谢占比超过60%，乳酸生成速率呈指数级上升。代谢
2026-08-14 10
游泳的能量代谢属性：一场被误解的生理学命题很多人以为游泳必然属于有氧运动，其实不然。这种判断的底层逻辑，在于混淆了运动形式与能量代谢系统的本质关系。根据美国运动医学会（ACSM）2023年发布的《运动能量代谢分类标准》，有氧运动的判定需同时满足三个条件：持续运动时间超过2分钟、主要供能系统为线粒体有氧代谢、血乳酸浓度峰值低于4mmol/L。游泳运动中，自由泳连续划水动作的ATP-CP系统供能占比可
2026-08-14 5
