为您提供单位健身房、企业健身房和私家健身房等多种健身房的解决方案，为您提供舒华、乔山和艾力斯特等国内外优质品牌的健身器材优选选择。
2025-07-30 10:31:30 390
【导语】北京成功申办2026年世界短池游泳锦标赛，该赛事将于年底举行，吸引来自200多个国家和地区的千余名运动员参赛。这是北京继2006年上海、2018年杭州后第三次承办世界泳联顶级赛事，展现了中国在水上运动领域的卓越组织能力。中国游泳协会及奥运冠军对此表示热烈欢迎和期待。
中新社新加坡7月29日电 世界泳联大会29日在新加坡举行，世界泳联在会上宣布，2026年世界短池游泳锦标赛将在北京举行。
世界泳联在声明中称，经过激烈的申办竞争和世界泳联执委会的慎重考虑，北京获得了这届比赛的举办资格，届时将有来自200多个国家和地区的1000多名运动员参加为期六天的比赛。比赛将在2026年底举行。
世界泳联还高度肯定了北京在举办包括游泳、跳水、水球和花样游泳等多个高水平赛事中所展现出的卓越能力。
中国游泳协会主席周继红对世界泳联的这一决定表示欢迎。她说：“我们非常(cháng)激(jī)动(dòng)和(hé)荣(róng)幸(xìng)能(néng)够(gòu)在(zài)2026年(nián)在(zài)北(běi)京(jīng)举(jǔ)办(bàn)世(shì)界(jiè)短(duǎn)池(chí)游(yóu)泳(yǒng)锦(jǐn)标(biāo)赛(sài)。北(běi)京(jīng)是(shì)一(yī)座(zuò)拥(yōng)有(yǒu)辉(huī)煌(huáng)奥(ào)运(yùn)历(lì)史(shǐ)的(de)城(chéng)市(shì)，也(yě)是(shì)一(yī)座(zuò)对(duì)水(shuǐ)上(shàng)运(yùn)动(dòng)充(chōng)满(mǎn)热(rè)情(qíng)的(de)城(chéng)市(shì)。我(wǒ)们(men)热(rè)烈(liè)欢(huan)迎(yíng)全球(qiú)游(yóu)泳(yǒng)爱(ài)好(hǎo)者(zhě)的(de)到(dào)来(lái)，力(lì)争(zhēng)为(wèi)大(dà)家(jiā)带(dài)来(lái)一(yī)场(chǎng)难(nán)忘(wàng)的(de)观(guān)赛(sài)体(tǐ)验(yàn)。”
奥(ào)运(yùn)冠(guān)军(jūn)潘(pān)展(zhǎn)乐(lè)也(yě)对(duì)这(zhè)一(yī)赛(sài)事(shì)落(luò)户(hù)北(běi)京(jīng)表(biǎo)示(shì)期(qī)待(dài)，他(tā)说(shuō)：“听(tīng)到(dào)这(zhè)一(yī)顶(dǐng)级(jí)赛(sài)事(shì)将(jiāng)在(zài)中(zhōng)国(guó)举(jǔ)办(bàn)的消息我感到非常兴奋，也希望2026年在主场观众面前，能创造非常好的成绩。”
据悉，中国此前共举办过109项世界泳联赛事，包括2011年在上海举行的世界游泳锦标赛。本次短池世锦赛将是中国第三次承办该项赛事，前两届分别于2006年在上海和2018年在杭州举行。
北京此前已确定将在2029年承办世界游泳锦标赛，这一比赛包括50米标准池游泳、花样游泳、跳水、水球、公开水域游泳和高台跳水六个项目。 (记者 邢翀)
《Men's Health》刊出了对前锋费兰-托雷斯的专访，专访中费兰分享了自己日常训练、维持状态的个人习惯。 在饮食层面，费兰提到自己如今比过去更看重饮食管理，专属营养师的加入也帮他优化了身体状态、提升了赛场表现。营养师会为他定制专属食谱，直接对接他的厨师完成制作，食谱中特意减少了糖分摄入，但他有一个无法割舍的偏好，就是对白巧克力十分喜爱。费兰称白巧克力是他最爱的食物，虽然会刻意控制摄入量
2026-08-15 4
当「有氧」标签成为运动营销的万能贴纸，跑步的代谢本质正在被简化很多人以为，只要运动时呼吸急促、心率上升，就必然属于有氧代谢范畴。这种判断逻辑的漏洞在于：混淆了「运动形式」与「能量供应系统」的底层关系。以跑步为例，其代谢特征并非由动作本身决定，而是由强度、持续时间、个体供能能力三重变量共同作用的结果。有氧与无氧的边界：乳酸阈值才是关键指标听起来可能反直觉，但在运动生理学中，有氧与无氧并非非此即彼的二
2026-08-15 1
有氧运动能减肥吗？底层逻辑是能量代谢的动态平衡很多人以为，只要每天坚持跑步或骑行，体重秤上的数字就会持续下降。其实不然，这种认知忽略了人体能量代谢的复杂性——当运动强度超过70%最大摄氧量时，身体会优先调用糖原储备而非脂肪供能，这正是为何短跑运动员的体脂率未必低于马拉松选手的关键原因。能量缺口≠单纯消耗听起来可能反直觉，但在持续30分钟以上的中低强度有氧运动中，脂肪供能比例确实会随时间延长而上升。
2026-08-15 6
瘦身有氧运动：科学训练的底层逻辑与赛制实践很多人以为，瘦身有氧运动的核心是单纯增加运动时长或强度，其实不然。真正的底层逻辑在于通过科学配比运动强度与恢复周期，激活线粒体生物合成，同时优化脂肪代谢酶的活性。这一过程需要精准控制运动中的心率区间，而非盲目追求高强度输出。运动强度的科学配比有氧运动中，心率储备（HRR）是关键指标。以最大心率（MHR）为基准，将运动强度划分为三个区间：60%-70% HR
2026-08-15 2
有氧呼吸三阶段：能量代谢的底层逻辑与赛场实证很多人以为有氧呼吸是简单的‘氧气参与能量释放’，其实不然。其本质是葡萄糖通过三羧酸循环（TCA Cycle）与氧化磷酸化（Oxidative Phosphorylation）的协同作用，将化学能转化为ATP的精密系统。这一过程分为三个阶段：糖酵解（Glycolysis）、丙酮酸氧化脱羧（Pyruvate Decarboxylation）、三羧酸循环与电子
2026-08-15 1
科学编排：从代谢当量到动作设计的底层逻辑很多人以为，广场舞的60分钟编排只需简单重复动作即可达到锻炼效果，其实不然。国际运动医学联合会（FIMS）2023年发布的《群体性有氧运动效能评估标准》明确指出，有效有氧训练需满足三个条件：持续心率维持在最大心率的60%-80%、动作组合覆盖全身主要肌群、单位时间内能量消耗达到4-6代谢当量（METs）。以北京朝阳公园晨练队为例，其教练组设计的60分钟课程将
2026-08-14 5
