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2025-09-16 10:30:51 332

人民网北京9月16日电 (记者欧兴荣)在雨中经历一场残酷的点球大战后,恒大足校U13队捧起了第四届中国青少年足球联赛(简称“中青赛”)男子U13组冠军奖杯,浙江U13队获得了亚军。至此,第四届中青赛U13组全国总决赛顺利落下帷幕。
这场比赛于9月14日在杭州中泰训练基地中心足球场举行,是中青赛男子U13组全国总决赛冠军争夺战第二回合(hé)的(de)较(jiào)量。双方首回合交锋,恒大足校U13队主场以2比1取胜。
第二回合比赛竞争激烈,双方射门多次击中门框,下半场骤降大雨更是给比赛增添了难度。在常规时间内,浙江U13队以1比0胜出,两回合总比分战成2比2平,按赛制进入加时赛。加时赛双(shuāng)方(fāng)始(shǐ)终没能破门,最后进入点球大战,恒大足校U13队凭借稳定的发挥笑到了最后。
赛后,恒大足校U13队长刘宸表示,从大区赛至今,两个月比赛打下来,最大的成长就是心理层面的提升。他说道:“小组赛我们差一点没有出线,非常艰难,但我们最终还是咬牙坚持下来,拿到最后的冠军。能够坚持到最后,心理素质层面得到了很大的锻炼。”
主场作战的浙江U13队失利后,小球员们纷纷落下伤心的泪水。浙江职业足球俱乐部有限公司总经理焦凤(fèng)波表示,没有拿到冠军虽然有点遗憾,但对于这个年龄段的球员来说,一场比赛的胜负并不能决定其未来的发展。如此难忘的经历,相信一定能够让这些年仅13岁的孩子在未来能够更快成长,也能激励他们去更好地努力与奋斗。
中青赛由教育部、国家体育总局指导,中国足协主办,覆盖小学至大学全年龄段。赛事面向全体青少年,打破参赛壁垒,兼顾普及与提高。它是目前我国覆盖面最广、参与人数最多、竞技水平最高、社会影响力最大的青少年足球顶级赛事。
据介绍,本届中青赛男子U13组以2012年龄段参赛球员为主,赛制与前几届赛事有所不同,增设了大区赛,形成地方预选赛、大区赛、全国总决赛的三级赛事架构,学校、体校、社会青训机构、俱乐部青训梯队均可参赛。
地方预选赛阶段共有多达351支参赛球队,7681名参赛球员,进行了944场比赛。大区赛比赛于7月10日至23日在沈阳、青岛、银川、盐城、泸西、漳州等六个大区进行,共84支参赛球队,1762名参赛球员,进行了237场比赛。
总决赛小组赛阶段在沈阳赛区进行,共32支参赛球队,693名参赛球员,进行64场比赛。总决赛淘汰排位赛阶段比赛继续在沈阳赛区进行,共16支参赛球队,进行34场排位赛比赛。
赛事受关注度也持续攀升,冠军争夺战第二会合,现场涌入了1156名观众。赛事影响力提升,将进一步带动全社会对于青少年足球的重视,也将激励更多青少年投身足球青训,为中青赛行稳致远夯实基础。
瘦身有氧运动:科学训练的底层逻辑与赛制实践很多人以为,瘦身有氧运动的核心是单纯增加运动时长或强度,其实不然。真正的底层逻辑在于通过科学配比运动强度与恢复周期,激活线粒体生物合成,同时优化脂肪代谢酶的活性。这一过程需要精准控制运动中的心率区间,而非盲目追求高强度输出。运动强度的科学配比有氧运动中,心率储备(HRR)是关键指标。以最大心率(MHR)为基准,将运动强度划分为三个区间:60%-70% HR
2026-08-15 2
有氧呼吸三阶段:能量代谢的底层逻辑与赛场实证很多人以为有氧呼吸是简单的‘氧气参与能量释放’,其实不然。其本质是葡萄糖通过三羧酸循环(TCA Cycle)与氧化磷酸化(Oxidative Phosphorylation)的协同作用,将化学能转化为ATP的精密系统。这一过程分为三个阶段:糖酵解(Glycolysis)、丙酮酸氧化脱羧(Pyruvate Decarboxylation)、三羧酸循环与电子
2026-08-15 1
科学编排:从代谢当量到动作设计的底层逻辑很多人以为,广场舞的60分钟编排只需简单重复动作即可达到锻炼效果,其实不然。国际运动医学联合会(FIMS)2023年发布的《群体性有氧运动效能评估标准》明确指出,有效有氧训练需满足三个条件:持续心率维持在最大心率的60%-80%、动作组合覆盖全身主要肌群、单位时间内能量消耗达到4-6代谢当量(METs)。以北京朝阳公园晨练队为例,其教练组设计的60分钟课程将
2026-08-14 4
代谢分岔口的真相:ATP再合成路径决定训练效能很多人以为有氧与无氧的划分依据是运动强度,其实不然。国际运动医学联合会(FIMS)2023年发布的《能量代谢分类白皮书》明确指出,二者本质区别在于ATP(三磷酸腺苷)再合成过程中,底物磷酸化与氧化磷酸化的参与比例。当磷酸肌酸系统主导供能时,运动强度必然突破最大摄氧量(VO2max)的85%阈值,此时无氧代谢占比超过60%,乳酸生成速率呈指数级上升。代谢
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游泳的能量代谢属性:一场被误解的生理学命题很多人以为游泳必然属于有氧运动,其实不然。这种判断的底层逻辑,在于混淆了运动形式与能量代谢系统的本质关系。根据美国运动医学会(ACSM)2023年发布的《运动能量代谢分类标准》,有氧运动的判定需同时满足三个条件:持续运动时间超过2分钟、主要供能系统为线粒体有氧代谢、血乳酸浓度峰值低于4mmol/L。游泳运动中,自由泳连续划水动作的ATP-CP系统供能占比可
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有氧运动的底层逻辑:能量代谢系统的优先级切换很多人以为,只要运动时呼吸加快、心跳加速,就属于有氧运动。其实不然,有氧运动的本质是能量代谢系统以有氧氧化为主,即通过线粒体氧化磷酸化过程,将碳水化合物、脂肪等底物彻底分解为二氧化碳和水,并释放大量ATP。这一过程需要氧气持续参与,且运动强度必须控制在乳酸阈值以下,否则无氧糖酵解系统会迅速接管能量供应。听起来可能反直觉,但在实际运动中,有氧与无氧的界限并
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