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【导语】中新网湖州10月25日电（张煜欢 沈烨冰）24日晚，2025莫干山跑山赛最具挑战的100公里组别在浙江德清莫干山开跑，数百名跑者头灯如龙点亮秋夜，宣告这场万人越野盛宴进入核心赛程。从地方赛事到国际IP，莫干山跑山赛吸引万名选手参赛，同步激活文旅消费，赛事首日拉动本地消费超3000万元，以“会展赛旅”融合模式驱动德清向“户外天堂”“赛事之城”加速奔跑。
2025-10-26 352
【导语】中新社重庆10月25日电 (记者 钟旖) 25日晚，2025中国杯世界花样滑冰大奖赛成绩揭晓，日本选手佐藤骏、美国选手安伯·格伦分获男、女单冠军并实现卫冕；中国队方面，隋文静/韩聪组合复出即摘双人滑季军，这也是中国队本届赛事唯一奖牌。 中新社重庆10月25日电 (记者 钟旖)25日晚，2025中国杯世界花样滑冰大奖赛成绩出炉，日本选手佐藤骏、美国选手
2025-10-26 347
【导语】中新网深圳10月25日电（记者 张璐）25日，第十五届全国运动会自行车（自由式小轮车）项目决赛在深圳收官，河北队孙思蓓获女子自由式公园赛金牌，四川队魏(wèi)天(tiān)旺(wàng)夺(duó)男(nán)子(zi)自(zì)由(yóu)式(shì)公(gōng)园(yuán)赛(sài)冠(guān)军(jūn)。 中(zhōng)新(xīn
2025-10-26 354
【导语】中新网齐齐哈尔10月26日电：25日，2025中国—上海合作组织冰雪体育示范区花样滑冰比赛在齐齐哈尔开赛，中俄等国近百名选手参赛，包括全俄花滑亚军等世界顶级选手及中国新生代王牌组合，比赛对推动示范区建设、提升花滑竞技水平意义重大。 中新网齐齐哈尔10月26日电(记者 王妮娜)25日，2025中国—上海合作组织冰雪体育示范区花样滑冰比赛在齐齐哈尔市冬季
2025-10-26 352
【导语】10月17日晚，2025年全国和美乡村篮球大赛（“村BA”）总决赛冠军争夺战在贵州台江县台盘村打响，福建晋江队夺得总冠军。这场赛事不仅点燃了草根球员的篮球梦，更成为民族文化交融、文旅体融合发展的舞台，让乡村全面振兴动能澎湃。 秋日的贵州黔东南，山峦含翠，稻浪涌金。当夜幕为台江县台盘村披上星纱，篮球场上座无虚席。10月17日晚，2025年全国和美乡村篮
2025-10-26 350
【导语】人民网北京10月26日电（记者欧兴荣）10月25日，2025年世界体操锦标赛在印尼雅加达收官，中国队以3金1银3铜居金牌榜与奖牌榜首位，张清颖获平衡木(mù)金(jīn)牌，邹敬园第四次斩获双杠金牌，还创下世锦赛双杠夺冠次数最多纪录。 人民网北京10月26日电 （记者欧兴荣）北京时间10月25日，2025年世界体操锦标赛在印尼雅加达落下帷幕。在收官日
2025-10-26 353
【导语】10月25日，2025年“青白江·城厢古城杯”中日韩女子围棋联赛巅峰对决赛首轮在成都青白江区打响，2024年中国女子围甲联赛冠亚军成都银行队、上海星小目队分别战胜韩国保宁队、日本围棋·将棋频道队，会师决赛，27日将进行决赛与第三名争夺战。 人民网北京10月26日电 （记者李乃妍）10月25日，2025年“青白江·城厢古城杯”中日韩女子围棋联赛巅峰对决
2025-10-26 353
【导语】从北京WTT大满贯赛场到中国网球公开赛，从黔东南“村BA”到“苏超”半决赛，体育正以多元融合之姿开启消费新场景。国务院发文推动体育产业发展，国庆假期体育赛事点燃民众热情，“体育+”模式在各地落地开花，在繁荣背后，赛事同质化等问题逐渐显现。如何让体育消费热点从“网红”走向“长红”，打造持久IP，成为各地亟待解决的课题。 从座无虚席的北京WTT大满贯赛场
2025-10-26 351
深蹲的“身份谜题”：有氧？无氧？全都要！ “深蹲到底是有氧还是无氧？”这个问题就像健身圈的“甜咸粽子之争”，总能在健身房引发激烈讨论。其实，答案远非“非黑即白”——深蹲的代谢属性取决于🍍你的训练方式。根据运动生理学研究，当采用大重量（如每组3-8次）、快速动作时，身体主要依赖磷酸肌酸和糖酵解供能，此时深蹲是典型的无氧运动，能有效增强肌肉力量和体积；而当采用轻重量（如每组15-30次）、慢
2025-10-26 347
仰卧起坐的“身份之谜”：无氧运动占主导 提到仰卧起坐，很多人第一反应是“练腹肌”，但很少有人深究它到底属于有氧还是无氧运动。根据2025年最新运动科学研究，仰卧起坐的核心特征更符合无氧运动定义。当你在30秒内完成20个标准仰卧起坐时，身体会迅速调用ATP-CP（磷酸原）供能系统，这种系统无需氧气参与，能在短时间内爆发能量，但持续时间仅8-10秒。实验数据显示，运动员在连续做30个仰卧起坐后，肌肉
2025-10-26 353
看完《热辣滚烫》我也想减100斤！祝我成功贾玲有专业团队指导训练，我们减肥也要遵循科学指导因为有氧运动多是长时间的重复性动作，随着身体逐渐适应这个动作，机体会将参与的部位“功能优化”，让那些不必要收缩的肌肉停止工作，以降低能量消耗，就跟开车匀速行驶最省油是同一🎨体育中国官网道
2025-10-26 351
有氧运动真的会“吃掉”肌肉吗？先别急着慌 “跑个步怎么肌肉就少了？”“游泳半小时📀是不是白练了？”——这是健身圈里常见的焦虑。其实，有氧运动本身不会直接“溶解”肌肉，但它的确可能通过特定机制间接影响肌肉量。关键在于三个变量：运动时长、强度和营养状态。举个例子，一个体重70kg的人以65%最大摄氧量（中等强度）慢跑1小时，蛋白质供能约占5%，相当于消耗约10g蛋白质。按肌肉中蛋白质含量25
2025-10-25 345
运(yùn)动(dòng)30分(fēn)钟(zhōng)是(shì)“燃(rán)脂(zhī)开(kāi)关”？真(zhēn)相(xiāng)比(bǐ)想(xiǎng)象(xiàng)更(gèng)复杂“有氧运动必须满30分钟才开始燃脂”——这个流传多年的健身“铁律”，在2025年正被重新解构。最新运动科学研究发现，燃脂启动时间并非固定值，而是受运动强度、个体代谢、空腹状态等多重因素动态调节。例
2025-10-25 353
运(yùn)动(dòng)能(néng)量(liàng)大(dà)不(bù)同(tóng)：有(yǒu)氧(yǎng)燃(rán)烧(shāo)脂(zhī)肪(fáng)，无(wú)氧(yǎng)塑(sù)造(zào)肌(jī)肉(ròu)最(zuì)近(jìn)“刘(liú)畊(gēng)宏女孩”和“帕梅拉男孩”的健身热潮席卷全网，但你知道吗？这两种运动模式本质上🔻熊
2025-10-25 355
跳绳：有氧与无氧的“双重身份” 最近，社交媒体上刮起一阵“跳绳热”，从家长晒娃的暑期🈹体育跳绳挑战到健身达人分享的30天减脂成果，这项看似简单的运动正成为全民健身的“新宠”。但关于跳绳的争议也从未停歇：它到底是有氧运动还是无氧运动？答案其实没那么绝对——跳绳更像是一位“跨界选手”，既能通过有氧代谢提升心肺功能，也能通过无氧代谢增
2025-10-25 347
