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2025-11-06 11:01:22 287
【导语】11月5日,第十五届全国运动会男篮成年组小组赛激战正酣,东道主香港队虽上半场49:47领先上海队,但最终107:83不敌上海队;另一场比赛中,澳门队60:124负于卫冕冠军辽宁队,两队晋级形势均不容乐观。
第十五届全国运动会男篮成年组比赛5日继续展开小组赛角逐,面对劲旅上海队与上届全运会冠军辽宁队,香港男篮和澳门男篮均未能取胜。
作为本届全运会东道(dào)主之(zhī)一(yī),香(xiāng)港(gǎng)男(nán)篮(lán)直(zhí)接(jiē)晋(jìn)级(jí)决(jué)赛(sài)阶(jiē)段(duàn)比(bǐ)拼,与四川、上海、河南、湖北队同组,出线形势不容乐观。四川队坐拥周琦、胡金秋等国手级内线,揭幕战便以124:61横扫湖北队,上海队则凭借成熟的阵容配置在首日战胜河南队,成为小组出线的有力竞争者。
相比之下,香港队除惠龙儿、徐远征两位具有CBA联赛(中国职业篮球联赛)经验(yàn)的(de)球(qiú)员(yuán),以(yǐ)及(jí)三(sān)名NBL联(lián)赛(sài)(全国(guó)男(nán)子(zi)篮(lán)球(qiú)联(lián)赛(sài))香(xiāng)港(gǎng)金(jīn)牛(niú)队(duì)的(de)成(chéng)员(yuán)之(zhī)外(wài),其(qí)余(yú)队(duì)员(yuán)多(duō)来(lái)自(zì)香(xiāng)港本地联赛。
首节比赛,香港队虽在身体对抗及内线组织方面不占优势,但通过外线连续的三分球将比分紧咬,随后双方比分交替领先,上半场结束,香港队49:47领先上海队。

11月5日,在东莞体育中心体育场举行的第十五届全国运动会篮球项目男子成年组小组赛中。上海队以107:83战胜香港队。图为上海队李弘权(右三)庆祝进球。 中新社记者 韩海丹 摄
易边再战,上海队在进攻端渐有起色。随后,效力于CBA上海久事男篮的李弘权开始接管比赛,他全场砍下40分11篮板,成为球队获胜的关键。最终,本场比赛的比分定格为107:83。
香港队球员叶耀邦赛后表示,这支香港男篮的队员平时能够一起训练的机会较少,下半场由于自身体能的下降以及对手防守强度的(de)提(tí)升(shēng),导(dǎo)致(zhì)两(liǎng)队(duì)的(de)分(fēn)差(chà)逐(zhú)渐(jiàn)被(bèi)拉(lā)开(kāi)。
“比(bǐ)赛(sài)一(yī)场(chǎng)一(yī)场(chǎng)打(dǎ),球(qiú)队(duì)整(zhěng)体(tǐ)比(bǐ)较(jiào)年(nián)轻(qīng),靠(kào)的(de)就(jiù)是(shì)一(yī)股(gǔ)拼(pīn)劲(jìn)。”李(li)弘(hóng)权(quán)赛(sài)后(hòu)表(biǎo)示(shì),“今(jīn)天(tiān)手(shǒu)感(gǎn)好(hǎo),队(duì)友(you)的(de)传(chuán)球(qiú)也(yě)很(hěn)到(dào)位,非常感谢我的(de)队(duì)友(you)和(hé)教(jiào)练(liàn)。在(zài)接(jiē)下(xià)来(lái)的(de)比(bǐ)赛(sài)中(zhōng)我(wǒ)们(men)会(huì)再(zài)接(jiē)再(zài)厉(lì)。”
当(dāng)晚(wǎn)进(jìn)行(xíng)的(de)另(lìng)一(yī)场(chǎng)比(bǐ)赛(sài)中(zhōng),澳(ào)门(mén)队(duì)迎(yíng)战(zhàn)由(yóu)老(lǎo)将(jiāng)韩(hán)德(dé)君(jūn)和(hé)国(guó)手(shǒu)赵(zhào)继(jì)伟(wěi)、高(gāo)诗(shī)岩(yán)等(děng)压(yā)阵的辽宁队,整场比赛,辽宁队始终掌控着场上的节奏,并最终以124:60拿下比赛胜利,澳门队则遭遇两连败,晋级前景堪忧。(记者 张一辰)
科学编排:从代谢当量到动作设计的底层逻辑很多人以为,广场舞的60分钟编排只需简单重复动作即可达到锻炼效果,其实不然。国际运动医学联合会(FIMS)2023年发布的《群体性有氧运动效能评估标准》明确指出,有效有氧训练需满足三个条件:持续心率维持在最大心率的60%-80%、动作组合覆盖全身主要肌群、单位时间内能量消耗达到4-6代谢当量(METs)。以北京朝阳公园晨练队为例,其教练组设计的60分钟课程将
2026-08-14 4
代谢分岔口的真相:ATP再合成路径决定训练效能很多人以为有氧与无氧的划分依据是运动强度,其实不然。国际运动医学联合会(FIMS)2023年发布的《能量代谢分类白皮书》明确指出,二者本质区别在于ATP(三磷酸腺苷)再合成过程中,底物磷酸化与氧化磷酸化的参与比例。当磷酸肌酸系统主导供能时,运动强度必然突破最大摄氧量(VO2max)的85%阈值,此时无氧代谢占比超过60%,乳酸生成速率呈指数级上升。代谢
2026-08-14 9
游泳的能量代谢属性:一场被误解的生理学命题很多人以为游泳必然属于有氧运动,其实不然。这种判断的底层逻辑,在于混淆了运动形式与能量代谢系统的本质关系。根据美国运动医学会(ACSM)2023年发布的《运动能量代谢分类标准》,有氧运动的判定需同时满足三个条件:持续运动时间超过2分钟、主要供能系统为线粒体有氧代谢、血乳酸浓度峰值低于4mmol/L。游泳运动中,自由泳连续划水动作的ATP-CP系统供能占比可
2026-08-14 4
有氧运动的底层逻辑:能量代谢系统的优先级切换很多人以为,只要运动时呼吸加快、心跳加速,就属于有氧运动。其实不然,有氧运动的本质是能量代谢系统以有氧氧化为主,即通过线粒体氧化磷酸化过程,将碳水化合物、脂肪等底物彻底分解为二氧化碳和水,并释放大量ATP。这一过程需要氧气持续参与,且运动强度必须控制在乳酸阈值以下,否则无氧糖酵解系统会迅速接管能量供应。听起来可能反直觉,但在实际运动中,有氧与无氧的界限并
2026-08-14 0
60分钟有氧健身操:科学编排背后的深层逻辑很多人以为,60分钟有氧健身操只是简单的时间叠加,将多个动作模块拼凑即可。其实不然,其底层逻辑是运动生理学与人体能量代谢系统的精准匹配。从运动强度曲线看,前15分钟需完成糖原动员,中间30分钟进入脂肪供能主导区,最后15分钟则需通过乳酸代谢训练提升心肺阈值——这种分段式设计绝非随意为之,而是基于运动科学中‘能量底物转换阈值’的硬性要求。动作编排的隐藏规则听
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运动生理学视角下的能量代谢真相很多人以为,只要运动中伴随呼吸急促、心率上升,就必然属于有氧运动范畴。其实不然,这种判断仅触及表面——有氧与无氧的真正分界,在于运动时人体能量系统的主导路径。当运动强度超过最大摄氧量(VO₂max)的60%时,磷酸原系统与糖酵解系统开始主导供能,此时即便呼吸频率加快,仍属于无氧代谢主导的混合代谢状态。听起来可能反直觉,但国际运动医学联合会(FIMS)2023年发布的《
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