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2025-11-18 10:31:09 329
【导语】11 月 17 日晚十五运会举重赛场，两届奥运冠军、浙江队石智勇成功卫冕男子 73 公斤级金牌，他称此次比赛举起生涯最“重”重量，备战难度超巴黎奥运会失利时。赛后他透露这或是告别之战，伤病难再支撑，离场轻吻杠铃，尽显不舍 。
“本次比赛是我举重生涯中举起过最‘重’的重量。”两届奥运冠军、浙江队石智勇17日晚在夺得十五运会举重男子73公斤级金牌后表示，相较于巴黎奥运会失利，此次备战难度更大，夺金也让他非常惊喜。
11月17日，石智勇在挺举比赛中第三次试举失败后亲吻杠铃。（十五运会官方图片）
在这场比赛的抓举环节，该项目世界成年抓举纪录保持者石智勇展现了王者风范，当他第一次踏上试举台时，其他选手已悉数完成全部试举。石智勇前两次试举156公斤和161公斤均非常稳健，第三次试举他将重量提升到164公斤，可惜没能成功。尽管如此，石智勇以161公斤的成绩仍列首(shǒu)位(wèi)，湖(hú)南(nán)队(duì)彭(péng)政(zhèng)林(lín)以(yǐ)155公(gōng)斤(jīn)紧(jǐn)随(suí)其(qí)后(hòu)，江(jiāng)苏(sū)队(duì)李(li)小(xiǎo)龙(lóng)以(yǐ)152公斤位居第三。
挺举环节，石智勇开把成功举起185公斤，但随后的第二和第三次挑战189公斤均未成功，最终总成绩为346公斤，成功卫冕。成都体育学院的陆乃港三次试举全部成功，凭借挺举的出色发挥，他以抓举151公斤、挺举190公斤，总成绩341公斤收获银牌。彭政林以总成绩340公斤获得铜牌。
“这可能是我的告别之战，伤病已不允许我继续战斗，在台上明显力不从心。”石智勇赛后表示，他赛前反复告诫自己，这是最后一战，需全力以赴。“我的举重鞋已赠予石龙举重博物馆，这应该是我最后一次穿它了。”
石智勇在离场时，轻吻了杠铃，引发现场观众的热烈欢呼。他略带伤感地说，过去自己常坐在杠铃上，因那时势头正旺，征服了世界纪录和全国纪录。“如今我已失去坐在杠铃上的资格，只能以吻别的方式告别。”
在当天稍早进行的男子举重67公斤级比赛中，浙江队陈戬斩获金(jīn)牌(pái)，重(zhòng)庆(qìng)队(duì)程(chéng)俊(jùn)获(huò)得(de)银(yín)牌(pái)，广(guǎng)西(xi)队(duì)钟(zhōng)远(yuǎn)龙(lóng)摘(zhāi)得(de)铜(tóng)牌(pái)。
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（来源：上观新闻）国庆假期，不少人放开大吃，指望节后疯狂有氧，把体重减回去。但比起紧盯体重秤上的数字，肌脂均衡、激素稳定才是体重管理的核心。养成这些“微习惯”，守住肌肉、平衡代谢，收获稳定健康状态。 饮食：这样吃，掌握“代谢开关” 进餐顺序固定，先吃大半盘绿叶蔬菜，再吃鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆腐这类优质蛋白，最后吃主食。优选杂粮，如荞麦、玉米、红薯，米饭面条减半，避开油炸、糖醋、浓油勾芡菜品。 聚餐控
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