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2025-08-04 10:31:25 378
【导语】全国第十二届残疾人运动(dòng)会(huì)暨第九届特殊奥林匹克运动会（残特奥会）将于12月8日开幕，吸引来自全国34个代表团的9700多名运动员、教练员参与。本届残特奥会注重分级公平与辅具服务，广东赛区已做好充分准备，包括设立分级中心、配置辅具服务车和技术人员等，确保赛事顺利进行。目前，部分测试赛及提前赛事已圆(yuán)满(mǎn)结(jié)束。
记者3日从残特奥会组委会(以下简称“组委会”)获悉，全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会(以下简称“残特奥会”)将于12月8日开幕，届时来自全国34个代表团(含香港、澳门)9700多名运动员、教练员参加本届运动会。
据了解，根据十五运会和残特奥会第一次团长会议要求，残特奥会第二次报名意向情况摸排显示，全国将有9735名残疾人运动员、教练员参赛，其中轮椅运动员1323人、全盲运动员416人、听障运动员1146人。
分级是残特奥会的核心环节。本届残特奥会将有1600名运动员需要分级。组委会设立1个分级中心和17个分级点。分级中心设在广东奥林匹克体育中心，分级点设在广州、深圳、珠(zhū)海(hǎi)、佛(fú)山(shān)、惠(huì)州(zhōu)、东(dōng)莞(guǎn)、肇(zhào)庆(qìng)和(hé)香(xiāng)港(gǎng)、澳(ào)门(mén)等(děng)9个(gè)赛(sài)区(qū)。目(mù)前(qián)，组(zǔ)委(wěi)会(huì)已(yǐ)制(zhì)定(dìng)了(le)详(xiáng)尽(jǐn)的(de)分(fēn)级(jí)日(rì)程(chéng)和(hé)应(yīng)急(jí)预(yù)案(àn)，将(jiāng)安(ān)排(pái)115名分(fēn)级(jí)师(shī)参(cān)与(yǔ)分(fēn)级(jí)，保(bǎo)障(zhàng)残(cán)疾(jí)人(rén)运(yùn)动(dòng)员(yuán)在(zài)同(tóng)一(yī)起(qǐ)跑(pǎo)线(xiàn)上(shàng)公(gōng)平(píng)竞(jìng)争。
据介绍，辅具服务是残特奥会的关键。赛前，残特奥会广东赛区执委会组织调动广东省辅助器具服务力量，配置19辆专业辅具服务车，84名技术保障人员，为轮椅、假肢、矫形器等需求设备，准备了维修工具和备用件2000余套，与多家辅具企业、机构达成服务意向，确保设备故障“即报即修”。赛时，残特奥会广东赛区执委会建立线下服务“保障中心、保障服务站、流动服务车”三级保障体系，推出“粤辅通”无障碍助残程序，辅具服务“随时响应、立即服务”。残特奥会广东赛区执委会推出全国首个包括场馆无障碍信息导览、无障碍协助、盲人步行导航、手语翻译、辅具维修及借用五位一体的服务平台，为参赛人员提供标准、便捷、高效的辅具保障服务。
目前，广东36个项目中已完成12个项目测试赛，聋人足球、自行车、三人制聋人篮球等三场提前赛事已落幕。（记者 张璐）
当「有氧」标签成为运动营销的万能贴纸，跑步的代谢本质正在被简化很多人以为，只要运动时呼吸急促、心率上升，就必然属于有氧代谢范畴。这种判断逻辑的漏洞在于：混淆了「运动形式」与「能量供应系统」的底层关系。以跑步为例，其代谢特征并非由动作本身决定，而是由强度、持续时间、个体供能能力三重变量共同作用的结果。有氧与无氧的边界：乳酸阈值才是关键指标听起来可能反直觉，但在运动生理学中，有氧与无氧并非非此即彼的二
2026-08-15 1
有氧运动能减肥吗？底层逻辑是能量代谢的动态平衡很多人以为，只要每天坚持跑步或骑行，体重秤上的数字就会持续下降。其实不然，这种认知忽略了人体能量代谢的复杂性——当运动强度超过70%最大摄氧量时，身体会优先调用糖原储备而非脂肪供能，这正是为何短跑运动员的体脂率未必低于马拉松选手的关键原因。能量缺口≠单纯消耗听起来可能反直觉，但在持续30分钟以上的中低强度有氧运动中，脂肪供能比例确实会随时间延长而上升。
2026-08-15 6
瘦身有氧运动：科学训练的底层逻辑与赛制实践很多人以为，瘦身有氧运动的核心是单纯增加运动时长或强度，其实不然。真正的底层逻辑在于通过科学配比运动强度与恢复周期，激活线粒体生物合成，同时优化脂肪代谢酶的活性。这一过程需要精准控制运动中的心率区间，而非盲目追求高强度输出。运动强度的科学配比有氧运动中，心率储备（HRR）是关键指标。以最大心率（MHR）为基准，将运动强度划分为三个区间：60%-70% HR
2026-08-15 2
有氧呼吸三阶段：能量代谢的底层逻辑与赛场实证很多人以为有氧呼吸是简单的‘氧气参与能量释放’，其实不然。其本质是葡萄糖通过三羧酸循环（TCA Cycle）与氧化磷酸化（Oxidative Phosphorylation）的协同作用，将化学能转化为ATP的精密系统。这一过程分为三个阶段：糖酵解（Glycolysis）、丙酮酸氧化脱羧（Pyruvate Decarboxylation）、三羧酸循环与电子
2026-08-15 1
科学编排：从代谢当量到动作设计的底层逻辑很多人以为，广场舞的60分钟编排只需简单重复动作即可达到锻炼效果，其实不然。国际运动医学联合会（FIMS）2023年发布的《群体性有氧运动效能评估标准》明确指出，有效有氧训练需满足三个条件：持续心率维持在最大心率的60%-80%、动作组合覆盖全身主要肌群、单位时间内能量消耗达到4-6代谢当量（METs）。以北京朝阳公园晨练队为例，其教练组设计的60分钟课程将
2026-08-14 5
代谢分岔口的真相：ATP再合成路径决定训练效能很多人以为有氧与无氧的划分依据是运动强度，其实不然。国际运动医学联合会（FIMS）2023年发布的《能量代谢分类白皮书》明确指出，二者本质区别在于ATP（三磷酸腺苷）再合成过程中，底物磷酸化与氧化磷酸化的参与比例。当磷酸肌酸系统主导供能时，运动强度必然突破最大摄氧量（VO2max）的85%阈值，此时无氧代谢占比超过60%，乳酸生成速率呈指数级上升。代谢
2026-08-14 10
