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开合跳：有氧和无氧的“双面身份”“开合跳到底算有氧还是无氧？”这个问题在健身圈里一直争论不休。有人觉得它动作简单、节奏快，像极了高强度无氧运动；也有人坚持它能让心率飙升、持续燃脂，妥妥是有氧的代表。其实，🌵体育开合跳的“身份”没那么简单——它既是“有氧达人”，也是“无氧高手”，具体取决于运动强度和持续时间。就像2025年全民健身趣
2025-11-27 318
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2025-11-26 316
【导语】人民网北京11月26日电 （记者李乃妍）11月25日，2025年第12届“中信杯”中国女子围甲联赛第17轮在广东茂名战罢，冠军、保级、MVP争夺及“连胜奖”归属悬念均留至最后一轮。 人民网北京11月26日电 （记者李乃妍） 11月25日，2025年第12届“中信杯”中国女子围甲联赛第17轮（即倒数第二轮比赛）在广东茂名战罢，排名前四位的女子围甲队皆胜
2025-11-26 314
体育筑基 强健未来——《青少年科学健身普及和运动干预三年行动计划（2025-2025年》政其次，确立双重核心路径。整个计划的骨架清晰建(jiàn)立(lì)在(zài)“科(kē)学(xué)健(jiàn)身(shēn)普(pǔ)及(jí)”和(hé)“运(yùn)动(dòng)干预(yù)”两(liǎng)大(dà)支(zhī)柱(zhù)之(zhī)上(shàng)。“科(kē)学(xué)健
2025-11-26 316
【导语】11月24日，中国女排前主教练郎平在国际奥委会总部获颁2025年度国际奥委会教练员终身成就奖，成为该奖项设立以来首位获奖的三大球项目教练，一同获奖的还有古巴摔跤教练迪亚兹。 原标题：郎平获国际奥委会教练员终身成就奖中国女排国家队前主教练郎平24日在国际奥委会总部获颁2025年度国际奥委会教练员终身成就奖。与她一起获得该奖项的还有古巴摔跤教练迪亚兹。1
2025-11-26 319
【导语】24日，在英格兰足球训练中心热身赛中，中国女足2:0战胜实力强劲、联赛未尝败绩的伯恩利女足。此役唐佳丽、张琳艳先后建功，中国女足将于27日南下伦敦，29日与英格兰(lán)女足友谊赛，后续还将赴西班牙拉练，为明年3月亚洲杯备战。 原标题：中国女足热身赛胜伯恩利女足中国女足24日在英格兰足球训练中心举行的一场热身赛中以2:0战胜了伯恩利女足。中国队20
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【导语】11月24日希腊奥委会宣布，受天气降雨影响，原定26日在古奥林匹亚遗址举行的2026年米兰-科尔蒂纳冬奥会圣火火种采集仪式(shì)，将(jiāng)改(gǎi)至(zhì)奥(ào)林(lín)匹(pǐ)亚(yà)考(kǎo)古(gǔ)博(bó)物(wù)馆(guǎn)室(shì)内(nèi)举(jǔ)行(xíng)且(qiě)不(bù)对(duì)公(gōng)众(zhòng)开(kā
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【导语】第十五届全国运动会由粤港澳三地合办，意义重大。它依托基础设施与信息共享，尽显大湾区互联互通；秉持绿色理念，打造环保赛会；融入科技元素，彰显创新活力；还掀起全民健身热潮。它是大湾区建设见证，诠释三地同心，助力体育强国建设。 原标题：【光明时评】全运会看点不止于竞技第十五届全国运动会刚刚落下帷幕，本届全运会由广东、香港、澳门三地合办，是粤港澳三地共同承办
2025-11-26 319
【导语】2025 - 26赛季中国女子篮球联赛（WCBA）新闻发布会24日在京举行，新赛季以“心不可挡”为口号，揭幕战11月30日于广东东莞大朗体育馆打响，由卫冕冠军东莞新彤盛队对阵江苏南钢队。会上还介绍了新赛季赛制、管理举措等，并设“特别致谢”环节。 原标题：新赛季WCBA揭幕战将于11月30日打响2025-26赛季中国女子篮球联赛(WCBA)新闻发布会2
2025-11-26 321
【导语】2025国际冬博会主论坛发布的报告显示，今年我国冰雪产业规模将达10053亿元、突破万亿，冰雪运动消费群体扩容，正为我国经济发展注入新兴力量，一组海报将带您了解其发展新图景。 近日，在2025国际冬季运动博览会主论坛上发布的《中国冰雪产业发展研究报告（2025）》显示，今年我国冰雪产业规模将突破万亿元大关，达10053亿元。这一数字标志着冰雪经济成为我国经济发展中不容忽视的新兴力量。
2025-11-26 321
在追求健康与理想身材的道路上，运动是不可或缺的助力。然而，面对琳琅满目的运动项目，如何精准区分有氧运动和无氧运动，成为了众多健身爱好者心中的疑问。🍬体育这两类运动不仅在供能机制上存在本质差异，在减肥效果、适用阶段以及运动安排等方面也各有千秋。深入理解它们的区别，并巧妙运用，将帮助我们更科学、高效地踏上健身之旅，实现健康与美丽的双重
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【导语】人民网北京11月25日电 （记者杨磊）记者从国家体育总局文化发展中心获悉，2025全国体育文化宣传推广活动于今年3月至11月举行，日前在湖北荆州收官。活动携手10余位冠军运动员和知名教练走进14座城市的15所学校，通过多元形式传播中华体育文化与精神，覆盖约5万名学生。 人民网北京11月25日电 （记者杨磊）记者从国家体育总局文化发展中心获悉，2025
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