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【导语】人民网北京11月25日电（记者欧兴荣）24日晚，2026年亚足联U17亚洲杯预选赛重庆赛区第二轮，中国队多点开花，7名球员破门，以14比0大胜东帝汶队，豪取两连胜，占据小组头名，11月26日晚将迎战文莱队。 人民网北京11月25日电 （记者欧兴荣）24日晚，2026年亚足联U17亚洲杯预选赛在重庆继续进行第二轮的比赛，中国队多点开花，有7名球员破门得
2025-11-25 324
【导语】11月23日，2025 - 2026赛季短道速滑世巡赛格但斯克站，全主力出战的中国队在男子5000米接力赛中不敌韩国队获银牌，这是本赛季中国队在该项目第二枚银牌；混合团体接力中国队排名第四，林孝刈、刘少昂在男子1000米分列四五名，中国队最终以两枚银牌结束本站赛事，下一站将于11月27日在荷兰多德雷赫特举行。 原标题：短道速滑世巡赛格但斯克站中国队男
2025-11-25 323
【导语】2026国际冰联亚洲男子冰球锦标赛23日晚在京落幕，哈萨克斯坦队夺冠，韩国队、日本队分获二三名，中国队位列第四。中国队虽三战皆负，但队员表示将学习高水平球队、展现拼搏精神，守门员期待延续好状态至明年世锦赛，国际冰联副主席肯定赛事组织。 原标题：男冰亚锦赛在京落幕 哈萨克斯坦队夺冠2026国际冰联亚洲男子冰球锦标赛23日晚在北京市冰上项目训练基地落幕，
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【导语】意甲第12轮23日上演焦点“米兰德比”，AC米兰凭借普利希奇下半场补射建功，1:0力克国际米兰，近六次交手不败，积分升至第二；国米24分暂列第四，罗马3:1胜克雷莫内塞后登顶。 原标题：意甲综合：普利希奇建功 AC米兰赢下同城“德比”意大利足球甲级联赛第12轮23日迎来“米兰德比”，AC米兰凭借普利希奇在下半场的进球1:0战胜国际米兰，在双方近六次交
2025-11-25 315
【导语】全国第十二届残运会暨第九届特奥会广东、香港、澳门赛区 24 日举行相关新闻发布会。香港为筹办十五运会和残特奥会招募超 16000 名志愿者，规模创纪录，队伍多元，4000 人将服务赛事，还设专门培训课程，且今年九月已完成轮椅舞蹈比赛志愿支援工作 。 原标题：十五运会和残特奥会香港赛区志愿者规模创纪录全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会(
2025-11-25 315
走路到底算不算有氧运动？科学定义给你答案 最近小区里张阿姨和李叔叔为“走路算不算有氧运动”吵得不可开交——张阿姨坚持“每天走1万步，肯定算有氧”，李叔叔却反驳“慢悠悠散步心率都不到100，顶多算活动筋骨”。其实，这问题不能一概而论。根据2025年最新运动医学研究，**走路是否属于有氧运动，关键看“强度”和“持续时间”**。有氧运动的本质是“身体在氧气充足的情况下，通过持续中等强度运🍀动提
2025-11-25 324
30分钟燃动有氧健身操：科学燃脂的黄金法则“每天30分钟，腰围小3cm！”这不是夸张的广告词，而是抖音用户@太阳有氧运动健身的真实反馈。2025年，居家健身的热潮持续升温，越来越多人发现：无需器械、不用出门，一套30分钟的有氧健身操，就能让汗水与脂肪“双向奔赴”。这背后藏着怎样的科学逻辑？答案藏在人体能量代谢的“黄金30分钟”里🍭体ೞ
2025-11-24 318
【导语】人民网北京11月24日电（记者胡雪蓉）2025苏州100城市越野赛23日收官，赛事设5公里至100公里四个组别，3000名爱好者参赛。选手沿串联湖山胜景的赛道纵情奔跑，最终李帅波、桂秀芳等分获各组别冠军。 人民网北京11月24日电 （记者胡雪蓉）2025苏州100城市越野赛于23日落下帷幕。本次赛事由苏州市体育局主办，共设置5公里、20公里、45公里
2025-11-24 315
【导语】人民网北京11月24日电（记者杨磊）日前，以“益动中华，活力宁夏，公益赋能，健康同行”为主题的2025“中华益动行”社区体育活动（宁夏站）在银川市启动，将深入西夏区各街道社区开展多样体育公益服务，涵盖展演、义诊、赛事等多项内容。 人民网北京11月24日电 （记者杨磊）日前，2025“中华益动行”社区体育活动（宁夏站）启动仪式在银川市举行。活(huó)
2025-11-24 325
羽毛球：有氧与无氧的“混合双打”“打羽毛球到底🚨体育官网算有氧还是无氧运动？”这个问题像极了羽毛球场上的“争议判罚”——看似简单，实则暗藏玄机。最近在成都举办的2025亚洲U15青少年羽毛球锦标赛上，人造羽毛球的首次亮相引发热议，但比起球体的材质革新，更值得关注的其实是羽毛球运动本身的代谢特性：它既不像
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有氧瑜伽：不只是运动，更是身心“充电站”最近刷到一条热搜：“95后女生靠瑜伽改善焦虑，半年减重15斤”，评论区瞬间炸锅——有人惊叹“原来瑜伽真能改变人生”，也有人质疑“不过是拉伸动作，真有这么神奇？”其实，有氧瑜伽早已不是简单的“摆姿势⚽️”，它融合了呼吸调控、体式串联与冥想，通过动静结合的方式激活身体代谢，调节内分泌，甚至能重塑大脑神经网络。全球超3亿人练习瑜伽，中国就有1250万练习者，
2025-11-24 323
珠江流日夜，慷慨歌未央——写在第十五届全国运动会闭幕之际珠江流日夜，慷慨歌未央 ——写在第十五届全国运动会闭幕之际 ■中国军网记者张晓君 王元森 结束，预示着新的开始；别离，深藏着相遇的期许。 11月21日，演员在闭幕式现场表演。当日，第十五届全国运动会闭幕(mù)式(shì)在(zài)广(guǎng)东(dōng)深(shēn)圳(zhèn)前(qián)海(hǎi)欢(huan)乐(lè)剧
2025-11-24 323
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有氧代谢：身体里的“清洁能源工厂”想象一下，你的身体里藏着一座24小时运转的“清洁能源工厂”——它不需要煤炭石油，只靠氧气就能把糖和脂肪转化为能量，还能顺便清理代谢废物。这就是有氧代谢的(de)神(shén)奇(qí)之(zhī)处(chù)！作(zuò)为(wèi)人(rén)体(tǐ)最(zuì)主要(yào)的(de)供(gōng)能(néng)系(xì)统(tǒng)，有(yǒu)氧(yǎ
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