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【导语】11月20日，第十五届全运会田径项目收官：36岁苏炳添完成告别战，现场举行仪式，他回顾高光时刻并寄语后辈；广东女将莫家蝶收获第三金；湖北队包揽男女4X100米接力双冠；男子万米“冠军”蒋发坤因犯规被取消成绩，山东队唐浩然递补夺冠。 原标题：全运会 | 田径收官：苏炳添告别 莫家蝶三金20日，第十五届全运会田径项目在谢幕、收获与意外中收官。男子百米亚洲
2025-11-21 273
【导语】全运会女子 100 米栏赛场，刘景扬以 12 秒 81 夺冠并创个人最好成绩。她儿时体弱，在妈妈刘小平陪伴下开启运动生涯，从业余到专业训练历经诸多转变与挫折。如今母女相互理解，达成平衡，刘景扬冲破内心高栏，实现自我成长 。 原标题：全运会｜冲破心栏——刘景扬母女的追梦之路19日晚，冲过100米栏终点线的那一刹那，刘景扬向右边瞥了一眼，随即振臂庆祝。计
2025-11-21 272
【导语】11月20日，第十五届全国运动会击剑项目在香港启德体育园收官，上海男重团体45:43险胜山东队夺金，福建女花团体45:29轻(qīng)取(qǔ)重(zhòng)庆(qìng)队(duì)实现卫冕。 原标题：全运会｜击剑收官：上海男重团体夺金 福建女花团体卫冕20日，第十五届全国运动会击剑项目在香港启德体育园收官。在男子重剑团体决赛中，上海队以45:
2025-11-21 273
【导语】11月全运赛场，诸多动人瞬间熠熠生辉：苏炳添最后一次以运动员身份参赛，用亲身经历激励后辈；许昕赛后坦言对马龙钦佩；羽坛老将黄雅琼感慨职业生涯圆满；54岁射击选手刘英姿八战全运终夺冠；王祉怡逆转夺冠激动落泪；闫子贝结束全运之旅称无憾；重庆姑娘范馨月夺冠后可爱邀教练一同接受采访…… 原标题：全运会｜妙语连珠：“我们是可以突破10秒的”“我们是可以突破10
2025-11-21 271
【导语】11月20日晚，十五运会乒乓球男团决赛在澳门银河综艺馆落幕，北京队3∶1战胜上海队夺冠，这是其继1993年后再次获此殊荣；37岁老将马龙第六次征战全运会，赛后直言初心未改。当日中午，广东队获男团铜牌。 人民网深圳11月21日电 （记者李乃妍）11月20日晚，十五运会乒乓球男团决赛在澳门银河综艺馆举行。由黄友政、马龙、王楚钦上场的北京队以3∶1战胜由许
2025-11-21 275
【导语】11月20日第十五届全运会男子棒球决赛，卫冕冠军江苏队以11:2大胜广东队，成功实现全运会两连冠。赛后队员、教练称冠军来之不易，球队打击技术进步显著，未来将冲出亚洲、走向世界。 原标题：全运会 | 江苏男棒取得全运会两连冠20日进行的第十五届全运会男子棒球决赛中，卫冕冠军江苏队以11:2战胜广东队，取得全运会两连冠。11月20日，江苏队球员庆祝队友打
2025-11-21 271
【导语】国家体育总局对外联络司司长吴坚 20 日接受采访称，港澳健儿在本届全运会创历史最佳成绩，体育是联系港澳同胞的桥梁。全运会闭幕在即，国家体育总局将与多方商签合作协议，加强内地与港澳多领域体育交流合作，推动融合发展，还将在“十五五”进一步加强青少年体育交流，支持港澳青少年参与(yǔ)多(duō)项(xiàng)体(tǐ)育(yù)活(huó)动(dòng) 。
2025-11-21 268
【导语】第十五届全国运动会上，一批中国体坛老将迎来谢幕时刻。苏炳添、石智勇、陈艾森等老将，以最后一次拼搏告别赛场，写满热爱与不舍；韦永丽、巩立姣、刘虹等在泪与笑中敬过往、向未来；李瑞、何冰娇、刘伟等则以吻别赛场，尽显深情眷恋。 原标题：（粤港澳全运会）一批中国体坛老将迎来谢幕时刻一批曾经叱咤风云的中国体坛明星，如今迎来了谢幕时刻。在第十五届全国运动会上，当人
2025-11-21 275
跑步不是非黑即白，有氧无氧“混着来”才科学“跑步到底是有氧🍉体育还是无氧？”这个问题就像“先有鸡还是先有蛋”一样，让无数跑者纠结。其实，跑步从来不是非此即彼的选择题，而是一场“有氧打底、无氧点火”的能量协奏曲。就拿2025年10月刚结束的北京马拉松来说，专业选手前30公里心率稳定在最大心率的70%-80%，属于典型的有氧区间；但最
2025-11-21 267
有氧运动：脂肪的“直接杀手”要说减脂界的“老熟人”，有氧运动绝对排得上号。慢跑时脚底与地面的有节奏摩擦，游泳时身体划破水流的轻盈感，骑自行车时迎面吹来的风——这些看似温和的运动，实则是脂肪的“克星”。科学研究表明，当运动强度维持在最大心率的60%-70%时，身体会优先分解脂肪供能。比如一位体重70公斤的成年人，以6公里/小时的速度快走30分钟，能直接消耗约200大卡热量，其中约60%来自脂肪氧{干
2025-11-21 273
有氧呼吸：藏在细胞里的“能量工厂”你知道吗？我们每天呼吸的氧气，可不只是让空气变得清新那么简单。它其实是细胞里的“能量魔法师”，通过有氧呼吸这个精密过程，把食物中的葡萄糖变成身体所需的能量。就像给手机充电一样，有氧呼吸就是给细胞“充电”的🔒体育过程。哈佛医学院2025年的研究发现，90%的人都没意识到，呼吸方式直接影响着细胞能量代
2025-11-21 268
有氧运动：健康生活的“万能钥匙”在全民健身热潮席卷全国的当下，有氧运动早已不是健身房里的专属名词，而是融入了普通人的日常生活。从公园晨跑的上班族到广场上跳健身操的银发族，从社交媒体上爆火的“刘畊宏女孩”到直播间里带练的健身达人，有氧运动正以多元形式成为现代人追求健康、释放压力的“刚需”。但你知道吗？看似简单的跑步、游泳、跳绳，背后藏着科学燃脂、⛵️߮
2025-11-20 275
【导语】11月18日，国家体育总局体育经济司相关负责人谈及体育产业工作时强调赛事经济作用重大。“十四五”以来体育产业提质扩容，“双节”赛事集群效应与群众赛事拉动消费成效显著，十五运会推动大湾区发展、带动消费增长。展望“十五五”，总局将多举措激发赛事经济活力，助力体育强国建设。 11月18日，国家体育总局体育经济司相关负责人(rén)在(zài)十(shí)五
2025-11-20 268
【导语】11月18日，国家体育总局科教司相关负责人介绍，“十四五”时期我国反兴奋剂事业成果丰硕，建立全覆盖组织体系、健全法规制度、提升管制与科技能力等九大成就显著，下一步将继续巩固成果，为2035年全面建成中国特色反兴奋剂治理体系筑牢根基。 “‘十四五’时期，国家体育总局坚决推进反兴奋剂斗争，强化‘拿道德的金牌、风格的金牌、干净的金牌’意识，坚决做到兴奋剂问
2025-11-20 273
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