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【导(dǎo)语】人民网深圳11月19日电（记者欧兴荣）18日十五运会羽毛球成年组五个单项半决赛落幕，陈雨菲、王祉怡等晋级女单决赛，翁泓阳等晋级男单决赛，“雅思”组合等晋级混双决赛，刘阳/刘毅等晋级男双决赛，郑雨/张殊贤与黄东萍/谭宁晋级女双决赛。19日将进行五个单项铜牌赛，20日展开金牌争夺战。 人民网深圳11月19日电 （记者欧兴荣）18日，十五运会羽毛
2025-11-19 277
【导语】人民网深圳11月19日电 （记者欧兴荣）11月18日十五运会举重赛场，两位00后选手大放异彩，贵州队雷江清获81公斤级冠军，为贵州队夺得首(shǒu)枚(méi)举(jǔ)重(zhòng)金(jīn)牌(pái)；湖(hú)北(běi)队(duì)涂(tu)艺(yì)摘(zhāi)得(de)89公(gōng)斤(jīn)级(jí)桂(guì)冠(guān)，赛(sài)后(hòu)二(èr
2025-11-19 268
【导语】11月18日，第十五届全运会乒乓球项目男女团体半决赛落幕，男团方面，马龙、王楚钦领衔的北京队与樊振东、许昕带领的上海队会师决赛；女团赛场，孙颖莎率领的河北队和陈梦领衔的山东队将争夺冠军。 原标题：全运会｜京沪相会乒乓球男团决赛 河北山东女团争冠18日，第十五届全运会乒乓球项目男女团体半决赛结束，马龙、王楚钦率领的(de)北(běi)京(jīng)队(
2025-11-19 273
【导语】11月18日晚，深圳市体育中心体育场外，19岁的射箭世锦赛女子反曲弓个人赛亚军、上海队选手朱静怡泪洒当场。此前在十五运会女子个人赛、团体赛接连失利，她两次崩溃痛哭，而这次泪水中有喜悦与释放——她与搭档张诚铭获混合团体银牌，为首次全运之旅画上句点，她也坚信自己能重回巅峰。 原标题：全运会｜世界亚军朱静怡，从两次崩溃中醒来18日晚，深圳市体育中心体育场外
2025-11-19 268
【导语】11月17日十五运会射箭项目男子反曲弓个人赛上，头戴近视眼镜、体重240斤，被教练称为“脂包肌”的山东选手李梦麒夺得金牌。他自幼因力量足走上射箭路，训练枯燥却坚持梦想。此次夺冠之路并非坦途，首轮惊险晋级，决赛又遇波折，最终凭借实力与教练鼓励登顶。其成功既源于自身努力，也离不开山东(dōng)射(shè)箭(jiàn)队(duì)深厚底蕴，后续他还将率队冲击团体项目领奖台。
2025-11-19 270
【导语】11 月 18 日黑龙江省体育局发布公告，黑龙江队乒乓球选手王曼昱因在 18 日上午女团四分之一决赛与钱天一比赛中颈部不适，赛后经评估不再适合后续比赛，已返回北京检查康复，为此她退出十五运会乒乓球项目后续赛事，18 日晚其未出战的女团半决赛黑龙江队无缘决赛，19 日将与上海队争铜牌 。 原标题：全运会｜王曼昱因伤退出十五运会乒乓球项目后续比赛黑龙江省
2025-11-19 268
【导语】11月18日，“2025 - 2026赛季北京首钢篮球俱乐部誓师大会”举行，北京(jīng)男(nán)、女(nǚ)篮(lán)集结完毕。新赛季，男篮12月13日客场开启揭幕战，15日主场首秀；女篮12月2日主场首战。球队引入多位新援，上赛季男篮获亚军，新赛季(jì)将(jiāng)冲(chōng)击更高目标。现场设“传承仪式”，票务政策及季卡模式也已公布，球队整装待发。
2025-11-19 269
【导语】18日晚，2027年男足亚洲杯外围赛第三轮C组“生死战”在香港启德体育园打响，赛前同积8分、分列小组前二的中国香港队与新加坡队展开激烈角逐，最终新加坡队下半场连进两球，2:1逆转(zhuǎn)取(qǔ)胜(shèng)，晋(jìn)级决赛圈，逾4.7万球迷现场观赛。 原标题：新加坡队2:1战胜中国香港队 晋级2027年男足亚洲杯决赛圈18日晚在香(x
2025-11-19 273
有氧运动：不是“喘成狗”才有效“今天你跳操了吗？”2025年，打开社交平台，刘畊宏的《本草纲目》毽子操、帕梅拉的HIIT训练、Zumba尊巴舞……各类有氧运动视频播放量轻松破亿。但很多人对有氧运动的认知还停留在“累到喘气”“减肥神器”的表面。实际上，有氧运动的核心是“氧气参与供能”——当你在运动时，心脏泵血效率提升，肺部吸入的氧气能充分分解糖分和脂肪，为肌肉提供持续能量。世界卫生组织（WHO）明确
2025-11-19 277
2025-11-19 270
从“刘畊宏女孩”到全民跟跳：活力有氧健身操为何成为现象级运动？ 2025年的健身圈，依然被“活力有氧健身操”的浪潮席卷。从广🌻体育官方网站场舞阿姨的《最炫民族风》到抖音博主“活力哥”的《甩脂操》，从沈阳体育学院的系统课程到银川职业技术学院的校园推广，这项融合音乐、舞蹈与健身
2025-11-19 269
有氧运动不是“喘气运动”，而是身体的“氧气派对”如果你以为有氧运动就是“喘到说不出话”的剧烈运动，那可就大错特错了！真正的有氧运动，是身体在氧气充足的情况下，用糖和脂肪“慢慢烧”的持久战。世界卫生组织（WHO）最新发布的《2025年全球运动指南》明确指出：有氧运动的核心特征是“强度低、有节奏、持续时间长”，运动时心率需维持在最大心率的60%-80%（最大心率≈220-年龄）。比如，30岁的人运动时
2025-11-18 277
有(yǒu)氧(yǎng)锻(duàn)炼(liàn)：不(bù)只(zhǐ)是(shì)燃(rán)烧(shāo)卡(kǎ)路里(lǐ)，更(gèng)是(shì)全身(shēn)“升(shēng)级(jí)”的(de)钥(yào)匙(shi)“每(měi)天(tiān)跑(pǎo)步(bù)半(bàn)小(xiǎo)时(shí)，感(gǎn)觉(jué)整(zhěng)个(gè)人(rén)都
2025-11-18 277
能量代谢：氧气是“幕后指挥官”2025年运动健康领域的最新研究显示，有氧运动和无氧运动的核心差异藏在能量代谢的“化学反应式”里。有氧运动就像一台精密的“氧气燃烧机”，运动时心率维持在最大心率的60%-80%，氧气通过呼吸和血液循环被源源不断输送到肌肉，像慢跑、游泳这类持续30分钟以上的运动，主要靠分解脂肪和糖原供能。举个例子，一个体重70公斤的人以6公里/小时的速度慢跑30分钟，大约能消耗250大
2025-11-18 277
【导语】11月9日开幕的十五运会由粤港澳三地联合承办，作为史上规模最大等的一届全运会，赛事不仅点燃运动激情，更激活消费热情。粤港澳三地借势打造消费新场景，推出政策组合拳激发消费潜力，而如何将赛事流量变消费“增量”，还需持续发力。 夜幕下的广东奥林匹克体育中心流光溢彩，赛场内外人流如织。与此同时，香港赛区的全运会特许商品零售店中人头攒动，澳门塔石广场的“庆全运
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