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1. 深(shēn)蹲(dūn)，作(zuò)为(wèi)健(jiàn)身(shēn)领(lǐng)域的(de)经(jīng)典(diǎn)动(dòng)作(zuò)，蕴(yùn)含(hán)着(zhe)诸(zhū)多(duō)益(yì)处(chù)与(yǔ)潜(qián)在(zài)考(kǎo)量(liàng)。从(cóng)力(lì)量(liàng)塑(sù)造(zào)层(céng)面(mi
2025-11-12 236
【导语】11月11日第十五届全运会赛事精彩纷呈，“小孩哥”“小孩姐”成主角，13岁于子迪破亚洲纪录夺女子200米混合泳冠军，滑板赛场青少年选手也大放异彩。此外，游泳、举重、乒乓球等赛场亮点不断，多赛场冷门频出，跳水广东队成最大赢家，男篮浙江队爆冷闯入决赛，其他赛场多项赛事四强、决赛名单出炉。 原标题：全运会｜全天综合：“小孩姐”于子迪刷新纪录 乒乓赛场开启“
2025-11-12 229
【导语】11月11日，第十五届全运会举重比赛决出两枚金牌，湖南选手罗诗芳卫冕女子59公斤级冠军；女子55公斤级比赛中，福建小将魏婷娜逆转摘金，重庆苏婷婷、队友刘梦佳分获银牌和铜牌。 原标题：全运会｜举重综合：罗诗芳卫冕 福建小将逆转摘金11日，第十五届全运会举重比赛决出两枚金牌。湖南选手罗诗芳卫冕女子59公斤级冠军，福建小将魏婷娜逆袭摘下女子55公斤级金牌。
2025-11-12 238
【导语】2025年11月11日，十五运会男篮成年组半决赛，浙江队80:77击败以CBA总冠军班底的四川队，首闯全运会决赛。后卫王奕博全场得18分，他(tā)称(chēng)这(zhè)或(huò)是(shì)与(yǔ)浙(zhè)江(jiāng)队(duì)友(you)最(zuì)后(hòu)一(yī)届(jiè)全运(yùn)会(huì)，要(yào)珍(zhēn)惜(xī)每(měi)分(fē
2025-11-12 229
【导(dǎo)语(yǔ)】11月(yuè)11日(rì)，第(dì)十(shí)五(wǔ)届(jiè)全国(guó)运(yùn)动(dòng)会(huì)篮(lán)球(qiú)项(xiàng)目(mù)男(nán)子(zi)22岁(suì)以(yǐ)下(xià)组(zǔ)比(bǐ)赛(sài)在(zài)香(xiāng)港(gǎng)体(tǐ)育(yù)馆(guǎn)火(huǒ)热(rè)进(j
2025-11-12 233
【导语】11 日十五运会足球项目女子成年组 1 至 8 名交叉赛，上海队马英双独中两元，率队 3:1 胜北京队晋级四强；东道主广东(dōng)队(duì) 4:1 战(zhàn)胜(shèng)陕(shǎn)西(xi)队(duì)，湖(hú)北(běi)队(duì) 2:1 胜(shèng)山(shān)东(dōng)队(duì)，江(jiāng)苏(sū)队(duì) 2:0 胜(shèng)四
2025-11-12 235
【导(dǎo)语】11日晚，十五运会游泳赛场激战正酣，江苏队张雨霏成功卫冕女子100米蝶泳并斩获个人首金，上海队覃(tán)海(hǎi)洋(yáng)获(huò)男子100米蛙泳冠军；王长浩摘得男子50米蝶泳全运会赛史首金；13岁小将于子迪更是一鸣惊人，打破亚洲纪录折桂女子200米个人混合泳。 “预期其实想更快一些，我的目标是56秒以内。”江苏队张雨霏在全运
2025-11-12 232
【导语】电光水雾中，“同心之火”在十五运会主火炬塔燃起，点燃激情。这场盛会以体育为媒，在粤港澳大湾区掀开全运会历史新篇，跨境赛事“无感通关”尽显科技制度协同，数万名跨行业跨年龄志愿者彰显融合，大湾区正携手走向更紧密温暖的未来。 脚踏波涛，大海开路。当电光水雾点燃十五运会的主火炬塔，“同心之火”映照星河闪耀，也燃起了每个人心中的激情与热忱。 同场竞技，携
2025-11-12 234
【导语】人民网珠海11月12日电（记者李乃妍）今日，第十五届全国运动会成年组女单1/16决赛精彩纷呈，王曼昱苦战七局逆转晋级，陈梦等名将亦顺利过关。11月12日，女单1/8决赛即将打响，孙颖莎等选手将争夺8强席位。 人民网珠海11月12日电 （记者李乃妍）第十五届全国运动(dòng)会(huì)成(chéng)年(nián)组(zǔ)女单1/16决赛上演多场
2025-11-12 232
【导语】人民网广州11月12日电（记者杨磊）11月11日，十五运会跳水项目收官，在男子10米跳台决赛中，奥运冠军练俊杰最后一跳逆转夺冠，曹缘获亚军，陕西小将赵仁杰摘铜。赛后，练俊杰表示将冲击洛杉矶奥运会，曹缘则遗憾结束第五次全运会之旅。 人民网广州11月12日电 （记者杨磊）11月11日，十五运会跳水项目比赛全部结束。在最后一枚男子10米跳台金牌争夺中，山东
2025-11-12 234
1. 有氧操与无氧操的核心差异，深植于其供能机制、运动强度层级、持续时长、锻炼成效及目标受众之中。这两者，在能量代谢路径上分道扬镳，运动时所展现的强度与持久力亦大相径庭，进而在塑造体魄、提升体能方面产生迥异效果，吸引着不同需求与体质的人群投身其中。2. 进一步而言，有氧健身操以其独特的趣味性脱颖而出，相较于其他运动形式，其动作设计简洁明快，易于掌握，辅以鲜明有力的音乐节奏，不仅为参与者带来身心愉悦
2025-11-12 233
2025-11-12 230
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【导语】人民网深圳11月11日电（记者欧兴荣）今日，第十五届全国运动会滑板项目在惠州迎来全部决赛，赛程紧凑激烈，60名运动员参赛。广东队发挥出色，陈烨、邹明珂、潘家杰分获男子碗池、女子碗池、男子街式金牌，山东队崔宸曦则在女子街式赛中折桂。 人民网深圳11月11日电 （记者欧兴荣）第十五届全国运动会滑板项目今日在惠州市体育运动学校迎来全部决赛，东道主广东队选手
2025-11-11 237
【导语】人民网广州11月11日电（记者杨磊）11月11日，十五运会跳水赛事迎来收官日，在女子个人3米板决赛中，世锦赛冠军林珊、世界杯冠军陈佳、奥运会冠军陈艺文展开激烈角逐，最终林珊夺冠，陈佳获亚军，陈艺文摘铜，赛后陈艺文总结全运会表现称“挺完美”。 人民网广州11月11日电 （记者杨磊）11月11日，十五运会跳水赛事进入最后一个比赛日的争夺。在女子个人3米板
2025-11-11 234
