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2025-12-07 308
骑车到底算不算有氧运动？先搞懂科学定义最近朋友圈总有人晒骑行打卡，配文“今日有氧达标”，但你知道吗？骑车可不全是“有氧运动”！根据美国体能协会的权威解释，运动性质由供能系🍇统决定：当能量主要来自氧气参与的有氧代谢时，就是有氧运动；若氧气不足、靠无氧分解糖分供能，则属于无氧运动。举个例子，你以15公里/小时的速度匀速骑行30分钟，心率维持在最大心率（220-年龄）的60%-70%，这时候身体
2025-12-07 304
【导语】12月6日晚，2025中国足协杯决赛在苏州奥体中心打响，北京国安凭借外援法比奥的“帽子戏法”，以3:0击败河南队，队史第五次捧起足协(xié)杯(bēi)冠军奖杯，时隔7年再登顶，同时锁定下赛季亚冠精英联赛附加赛资格。 原标题：北京国安第五次夺得足协杯冠军新华社苏州12月6日电 6日晚在苏州奥体(tǐ)中(zhōng)心(xīn)举(jǔ)行(xín
2025-12-07 312
【导语】# 2025射击世界杯总决赛首奖牌日：中国队揽5枚奖牌人民网北京12月7日电（记者杨磊）北京时间12月6日，2025年国际射联射击世界杯总决赛在卡塔尔多哈展开首个奖牌日争夺，中国队收获2金1银2铜。王子菲首夺射击三大赛个人项目冠军，胡凯夺冠且获年度最佳男子手枪运动员，盛李豪、姚千寻分获男女10米气步枪和手枪项目银、铜牌。 人民网北京12月7日电 （记
2025-12-07 305
【导语】人民网北京12月7日电（记者李乃妍）12月6日，“开封清明上河园·忘忧清乐杯”第三届中国围棋国手赛半决赛在开封落幕，范廷钰九段、屠晓宇九段成功晋级挑战者决定战，二人将于7日争夺挑战权，胜者将向丁浩九段发起冲击。 人民网北京12月7日电 （记者李乃妍）12月6日，“开封清明上河园·忘忧清乐杯”第三届中国围棋国手赛半决赛在河南开封战罢，世界冠军范廷钰九段
2025-12-07 307
【导语】12月6日，2025国际乒联混合团体世界杯第二阶段赛事激战正酣，中国队一日双胜，先以8比5险胜日本队豪取八连胜，晚间又以8比4完胜瑞典队，以第二阶段全胜战绩锁定四强席位，12月7日将与韩国队展开半决赛较量。 人民网北京12月7日电 （记者李乃妍）12月6日，2025国际乒联混合团体世界杯第二阶段赛事迎来焦点战，中国队一日双胜，先是以8比5击败阵容齐整
2025-12-07 304
【导语】全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会将于 12 月 8 日至 15 日在粤港澳三地举行，由三地政府共同承办，香港、澳门首次参与承办。赛事设 46 个大项，兼顾多类残疾人参与。此前多个项目已提前开赛，如 5 月佛山聋人足球广东队夺首金，铁人三项首次纳入，网球、射箭等项目也决出胜负，残特奥会奏响激昂序曲。 全国第十二届残疾人运动会暨第九届特
2025-12-06 309
【导(dǎo)语(yǔ)】中(zhōng)新(xīn)社(shè)北(běi)京(jīng)12月(yuè)5日(rì)电(diàn) 12月(yuè)5日(rì)，2025 - 2026赛(sài)季(jì)国(guó)际(jì)雪(xuě)联(lián)单(dān)板(bǎn)及(jí)自(zì)由(yóu)式(shì)滑(huá)雪(xuě)大(dà)跳(tiào)台(tái)世(shì)
2025-12-06 311
【导语】中新社陕西商洛12月5日电 (记者 张一辰 党田野) 12月5日晚，2025年U15世界中学生排球锦标赛在陕西商洛启幕，30支来自17个国家和地区的代表队展开8天竞技较量。当晚揭(jiē)幕(mù)战(zhàn)中(zhōng)国(guó)队(duì)战(zhàn)胜(shèng)智(zhì)利(lì)队(duì)取(qǔ)得(de)开(kāi)门(mén)红(hóng)，赛(sài)事(
2025-12-06 308
【导语】中新网广州12月5日电（张璐 蓝润）5日，中华人民共和国第十二届残特奥会“南方电网杯”乒乓球比赛在广州开赛，31支队伍318名运动员参赛。首日比赛精彩纷呈，运动员们全力以赴，还分享了参赛感受。赛场无障碍设施完备，为运动员安全便捷参赛提供有力保障。 中新网广州12月5日电 (张璐 蓝润)中华人民共和国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会(简称
2025-12-06 309
【导语】当地时间12月5日，2026年美加墨世界杯决赛阶段抽签仪式在华盛顿举行。本届世界杯首次扩军至48支球队，分12个小组，抽签确保强队均衡分布、各小组球队来源合理。赛事将于2026年6月至7月(yuè)在(zài)美(měi)加墨16座城市举办。 当地时间12月5日，2026年美加墨世界杯决赛阶段抽签仪式在美国首都华盛顿举行。最终抽签结果如下： A
2025-12-06 311
【导语】据中国垒球协会消息，2025年“杯”中国慢投垒球企业联赛分区赛已全部结束，17支总决赛队伍揭晓，总决赛将于12月27-29日在中山国际棒垒球中心举行。该赛事是国内高水平、大规模的群众垒球赛事，今年分区赛竞技水平提升显著，总决赛设20万元奖金，届时17支劲旅将争夺新赛季总冠军。 中新网北京12月5日电 据中国垒球协会消息，2025年“杯”中国慢
2025-12-06 304
【导语】人民网北京12月5日电（记者李乃妍）12月5日下午，2025国际乒联混合团体世界杯第二阶段循环赛在成都激战正酣，中国队遭遇开赛以来最强挑战，历经12局苦战，最终以8比4战胜德国队，延续全胜战绩。 人民网北京12月5日电 （记者李乃妍）12月5日下午，2025国际乒联混合团体世界杯第二阶段循环赛在成都继续进行，中国队遭遇开赛以来的最大挑战，最终历经12
2025-12-05 310
【导语】12月4日，2025国际乒联混合团体世界杯第二阶段成都赛场，国乒一日双赛，上午8比0零封韩国队，下午8比2力克法国队豪取六连胜，当日赛程有惊有险。按赛程，12月5日13时中国队还将与德国队交手。 人民网北京12月5日电 （记者李乃妍）12月4日，2025国际乒联混合团体世界杯第二阶段循环赛在成都继续进行，国(guó)乒(pīng)一(yī)日(rì)
2025-12-05 310
【导(dǎo)语(yǔ)】12月(yuè)4日(rì)，“开(kāi)封(fēng)清(qīng)明(míng)上(shàng)河(hé)图(tú)·忘(wàng)忧(yōu)清(qīng)乐(lè)杯(bēi)”第(dì)三(sān)届(jiè)中(zhōng)国(guó)围(wéi)棋(qí)国(guó)手(shǒu)赛(sài)本(běn)赛(sài)八(bā)强(qiáng)战(zhàn)
2025-12-05 305
